17:41
Роды в бомбоубежище - советы акушера-гинеколога Людмилы Шупенюк
Как бы ни было страшно говорить о таких вещах, но в современных реалиях нужно быть готовыми ко всему
11:05
Как избежать радиоактивного заражения при аварии на АЭС – рассказал доктор Комаровский
При угрозе атаки АЭС и радиоактивного заражения важно провести йодопрофилактику и уберечь щитовидную железу. Евгений Комаровский рассказал, как это сделать
08:00
Как оказать доврачебную помощь раненому или человеку в обмороке
Оказывайте медицинскую помощь, только если это безопасно для вас. Важно уметь оценить состояние пострадавшего, остановись кровотечение и сразу вызвать "скорую"
07:00
Артиллерия или стрельба - как действовать во время обстрела
Во время артиллерийского, минометного обстрела или авиационного налета важно знать, как себя правильно вести и держать под рукой базовую аптечку
18:15
Как вести себя при обстреле на улице, в транспорте и дома
Где прятаться во время обстрела – в бомбоубежище, в ванной или канаве зависит от того, где вы находитесь. Какие места подходят для укрытия, а какие нет – в статье
14:15
Больницы будут работать – как получить медпомощь при военном положении
Экстренную медицинскую помощь получат все в ней нуждающиеся, а плановые консультации врачей, сдача анализов, плановая диагностика и операции пока отложены
14:05
Первая медицинская помощь при ожогах: важно знать каждому
Ожоги могут быть химическими, термическими и электрическими
09:30
Как не реагировать на плохие новости и справится с тревогой
Не сломаться на фоне тревожных новостей поможет ограничение информации, поддержка друзей, любимая музыка и работа. Можно даже выделить 15 минут в день для тревоги
07:00
Доктор Комаровский назвал 8 правил профилактики варикоза
Чтобы избежать варикоза, Евгений Комаровский советует как можно реже надевать обувь на высоком каблуке, следить за весом, больше двигаться и бросить курить
17:00
Тревожность из-за новостей – почему от этого мигрень и как убрать головную боль
Из-за угрозы вторжения России и плохих новостей у многих часто болит голова от стресса и растет тревожность. Как убрать головную боль без лекарств - в статье
15:15
Как собрать аптечку на случай чрезвычайного положения – что должно быть под рукой
Бинты, антисептики, обезболивающие и жаропонижающие средства, сорбенты, термоодеяло и фонарик – что еще положить в аптечку на случай войны, в материале
07:00
Можно ли гулять ребенку с температурой 37 градусов - ответил доктор Комаровский
Если дети простудились, но остаются активными при температуре до 38 градусов, прогулки на улице для них не заканчиваются осложнением, уверен Евгений Комаровский
20:12
Едим все, что нравится: как питаются украинцы - исследование
Почему нам стоит задуматься о том, что находится в наших холодильниках, и как пищевые привычки могут влиять на нашу жизнь. Результаты исследования
18:00
В баре, супермаркете или на улице – ТОП-10 самых опасных мест заражения коронавирусом
Где выше риск заразиться коронавирусом? Оказывается, в офисе он ниже, чем в тренажерном зале. А на приеме у врача или прогулке с друзьями – и того меньше
07:00
Можно ли давать козье молоко детям - ответ доктора Комаровского
Евгений Комаровский развеял популярный миф о пользе козьего молока для детей. На самом деле принципиальной разницы между козьим и коровьим молоком нет
17:00
Как полюбить овощи и в каком виде их готовить, чтобы получить больше витаминов
Полезные витамины в конце зимы можно получить из овощей, а также других растительных продуктов. И это не обязательно салат из дорогих свежих плодов и зелени
10:50
Дышать над картошкой при ковиде и ОРВИ – почему это плохая идея
Лечение ковида или простуды в домашних условиях паром не только не поможет, но и может навредить. Почему не стоит делать такие домашние ингаляции – в материале
07:00
Нетрадиционная медицина - плюсы и минусы, что думает о ней доктор Комаровский
Народная или нетрадиционная медицина, по мнению Евгения Комаровского, работает, но только как психотерапия. Как доктор относится к такому лечению - в статье
09:30
Лечение по телефону ковида и других болезней - нормально, что думает об этом доктор Комаровский
Евгений Комаровский считает, что врач в большинстве случаев может поставить правильный диагноз даже по телефону. Почему такое лечение эффективно - в материале
09:00
Как быстро уложить ребенка спать – помогут ритуалы, режим и проветривание
Чтобы малыш быстро засыпал и крепко спал всю ночь, важно постоянно соблюдать его режим дня. А еще быстро уложить ребенка спать помогут определенные ритуалы
09:00
Топ-6 витаминов и добавок для красоты кожи, ногтей и волос – где их искать
Ломкие волосы, ногти и сухая кожа могут указывать на дефицит витамина В или D, железа, Омега-3 и других микроэлементов. Как это понять и что делать – в материале
07:00
Как бороться с последствиями COVID-19 - совет доктора Комаровского
Евгений Комаровский советует не превращать изменение вкуса и запаха или увеличение веса после ковида в трагедию. Как пережить последствия COVID-19 - в материале
07:00
Можно ли лечить ковид антибиотиками - ответ доктора Комаровского
Лечение ковида антибиотиками обосновано, если болезнь осложнилась бактериальной инфекцией, отмечает Евгений Комаровский. Вирусные болезни антибиотиками не лечат
18:00
Как остановить панику и убрать тревожность – дыхательные практики и практические советы
Тревожность и даже паника – реакция нашего организма на длительный стресс. Первое, что снизит тревогу, – умение ее "продышать", что еще поможет – в материале
17:00
Почему я не худею – 4 ответа на этот вопрос от эксперта
Часто похудеть не получается из-за неправильной организации режима дня и питания, перекусов вредной пищей и алкоголя на ночь. Как избежать ошибок – в статье
07:00
Экспресс-тест на коронавирус или ПЦР - чему верить, рассказал доктор Комаровский
Если экспресс-тест на ковид оказался позитивным, а сделанный тут же ПЦР - нет, это не значит, что человек здоров. Евгений Комаровский объяснил, почему так бывает
18:00
Можно ли есть макароны при похудении или на диете - мнение диетолога
Макароны и похудение вполне совместимы, предпочтительнее цельнозерновые или паста из твердых сортов пшеницы. Важно их не переварить и выдерживать размер порций
17:00
Бессонница и тревожность – как с ними бороться, если нет сил
Бессонница и тревожность могут возникать из-за гиповитаминоза, хронической усталости, ковида: а на фоне негативных новостей усиливаться. Что делать – в статье
07:00
Ограничения при омикроне - опасно ли отменять карантин, когда заболеваемость растет, ответил доктор Комаровский
Заболеваемость омикроном растет в Европе, но карантина можно не ждать. Что это – халатность властей или обоснованное решение, ответил Евгений Комаровский
17:00
Как приучить детей есть овощи – помогут игры в повара и собственный пример
Когда ребенок не ест овощи, скорее всего его родители тоже не часто их едят. Полюбить овощи малышу поможет право выбора и его вовлеченность в приготовлении пищи
07:00
Самоизоляция при «Омикроне только 5 дней, а заболеваемость растет – что делать, ответил доктор Комаровский
Сроки самоизоляции в Украине снизили до 5 дней, при условии отсутствия симптомов ковида, хотя заболевших все больше. Евгений Комаровский рассказал о прогнозе
07:00
Самоизоляция при «Омикроне" только 5 дней, а заболеваемость растет – что делать, ответил доктор Комаровский
Сроки самоизоляции в Украине снизили до 5 дней, при условии отсутствия симптомов ковида, хотя заболевших все больше. Евгений Комаровский рассказал о прогнозе
09:00
Доктор Комаровский объяснил, почему про группы риска по ковиду должны знать все
Евгений Комаровский напомнил, что к группам риска по ковиду относятся не только люди старше 65 лет. И почему для таких людей опасен любой штамм вируса
09:00
Потеря зубов может привести к слабоумию – как избежать деменции и сохранить улыбку
Старайтесь сохранить зубы еще в молодости, иначе в старости риск развития деменции возрастет. Как связана потеря зубов и развитие слабоумия – в статье
17:00
Картофельное молоко - что это, новый суперфуд или просто тренд
Новый ЗОЖный тренд - картофельное молоко позиционируют, как самую экологически чистую альтернативу молоку животному. Но польза его для здоровья весьма преувеличена
09:00
Как удивить в сексе - три самых интересных позы из Камасутры, идеальные для 14-го февраля
Хотите порадовать новизной в сексе свою вторую половинку на День влюбленных – Камасутра предлагает попробовать Пизанскую башню, Х-файлы или лошадку на палочке
07:00
Почему вакцинация важна, хотя привитые от ковида болеют – объяснил доктор Комаровский
Евгений Комаровский напомнил, что привитые от ковида болеют, но коронавирус у них протекает легче и шансы попасть в реанимацию у вакцинированных - минимальны
18:00
Как солнце влияет на человека и что делать, если зима надоела
Влияние солнца на организм человека многие недооценивают, но без него мы чувствуем апатию, может начаться бессонница и даже мышечные боли. Что делать – в статье
17:00
Как варить гречку с пользой – лайфхаки, о которых вы не знали
Варить гречку вовсе не обязательно, намного полезнее ее "томить" в кефире. Чем полезна гречка, как ее правильно готовить и какой сорт лучше не брать – в статье
15:11
Как Елена Зеленская похудела на 10 килограмм - правила питания первой леди Украины
Супруга президента Украины рассказала о своих здоровых привычках и том, как питаются дома семья Зеленских. Читайте подробности в статье
17:20
Сахар во фруктах – как не поправиться от бананов или ягод
Все фрукты содержат сахар, но лидеры – бананы, груши и виноград. Как есть фрукты, чтобы не набрать вес, и так ли вреден сахар в плодах, как в конфетах - в статье
11:00
Как сэкономить средства на лечении зубов - ТОП-7 процедур ухода на дому и у стоматолога
Если не уметь чистить зубы правильно, а еще игнорировать посещение стоматолога, то кариеса и других проблем не избежать. Как сохранить здоровье зубов - в статье
14:30
Как сохранить свою печень здоровой – 5 простых и действенных советов
Печень не нужно специально "чистить", достаточно не делать вредных для нее вещей, чтобы регенерация этого органа не прекращалась. Каких именно - в материале
08:30
Доктор Комаровский ответил, как вести себя в ожидании новой волны ковида
Евгений Комаровский советует ничего особенного не ждать, а сделать прививку от коронавируса, тщательно проветривать помещения и заботиться о людях группы риска
15:05
Гуа-ша лица и массаж стоп – чем полезны и как сделать дома
Даже самостоятельный массаж лица или ног поможет поддержать мышцы в тонусе, снять отечности. А сеанс у профессионала погрузит вас состояние полного релакса
08:30
Нужно ли делать бустер в самый разгар эпидемии ковида – мнение доктора Комаровского
Евгений Комаровский опровергнул миф, что вакцинацию в разгар эпидемии делать опасно – можно идти как на основную прививку от ковида, так и на бустерную дозу
10:30
Как не паниковать из-за новостей, коронавируса и не впасть в депрессию – совет доктора Комаровского
Уровень стресса из-за угрозы войны и "Омикрона" в обществе на пределе. Евгений Комаровский советует держаться подальше от телевизора, интернета и неприятных людей
16:40
Полифенолы в продуктах – почему именно овощи и фрукты нужно есть каждый день
Фрукты и овощи должны быть в рационе не только из-за большого содержания в них клетчатки. Плоды также богаты полифенолами, а они защищают нас от массы болезней
14:00
Как не заболеть раком – 6 мер профилактики, которые помогут
Курение, инсоляция, вредная пища, некоторые хронические болезни вызывают рак, но на эти факторы человек может сам повлиять. Как избежать рака – в материале
08:30
Стоит ли бояться «Омикрона» и вводить локдаун – мнение доктора Комаровского
Евгений Комаровский уверен, что "Омикроном" переболеет каждый украинец. Но вводить жесткие ограничения ВОЗ не рекомендует и сам врач не видит в этом смысла
