08:15
Чем полезны кунжутные семечки, жмых и масло
Кунжут помогает улучшить память, предупредить деменцию, улучшить пищеварение. Причем, полезен также жмых, оставшийся после отжима масла, само масло и семечки
08:40
Где спать младенцу – в кроватке или с родителями: мнение доктора Комаровского
Евгений Комаровский считает, что младенец должен спать в своей отдельной кроватке. Как отучить ребенка спать в постели с родителями – в материале
08:30
Грозит ли украинцам штамм COVID-19 "Дельта" – мнение доктора Комаровского
Евгений Комаровский считает, что к осени Украину ждет атака штамма коронавируса "Дельта". Почему так произойдет и что делать, чтобы не заболеть – в материале
18:10
Какие продукты вредны, а витамины – полезны при проблемах с щитовидкой
При снижении функций щитовидки особенно важны витамин D, селен, магний, цинк и другие вещества. Также важно ограничить в рационе сладкое, лактозу и глютен
08:45
Как укрепить иммунитет - 6 советов доктора Комаровского
Евгений Комаровский озвучил 5 простых советов, выполняя которые постоянно, можно укрепить иммунную систему
18:00
Как плохая осанка способствует сползанию лица и морщинам: что делать
Любите зависать в соцсетях с мобильного и часто сутулитесь – рискуете заработать ранние морщины. Какие привычки старят нас раньше времени – в материале
14:15
Как помочь обожженной на солнце коже: пошаговая инструкция
Если вы обгорели на солнце, то сметану или масло спрячьте - они навредят еще больше. Как быстро и правильно лечить солнечные ожоги – ликбез от дерматолога
08:30
Действительно ли перец чили помогает похудеть
Популярная во всем мире пряность – перец чили поможет похудеть, активно сжигая жиры. Но также этот перец вызывает серьезные проблемы с желудком
15:35
Как и зачем разгружать мозг после работы: 10 практичных советов
После работы голова кругом, а уровень усталости достигает высоты Эвереста? Возьмите за привычку каждый вечер успокаивать и расслаблять свой ум, как – в статье
08:30
Как отучить ребенка от соски-пустышки – ответил доктор Комаровский
Евгений Комаровский советует оставить малыша в покое, если он не может заснуть без соски. А если хотите отучить от пустышки – то только педагогическими методами
16:00
Какие специи полезны для здоровья и помогут похудеть
Специи – это не только жгучий перец: другие неострые пряности укрепят здоровье, сделают летние салаты вкуснее. А еще на специях худеют – как, читайте в статье
17:15
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья и не набирать снова
Желая быть стройными, мы часто худеем неправильно: в итоге наносим вред здоровью, а килограммы снова возвращаются. Как этого избежать – рассказала диетолог
08:00
Почему кофе не опасен при окислительном стрессе: спойлер – напиток не окисляет организм
Не стоит отказываться от кофе и какао из-за боязни еще большего окислительного стресса. Медики выяснили, что ароматный напиток тут ни при чем
18:00
Чем опасен поликистоз яичников: почему акне и бесплодие – лишь верхушка айсберга
Нарушения цикла, угревую сыпь и выпадение волос бесполезно лечить косметологическими процедурами, если проблема в яичниках. Что делать – рассказала эндокринолог
13:45
Зачем делать разминку на работе и чем опасна гиподинамия
Нарушение осанки, лишний вес, варикоз – далеко не полный список последствий сидячего образа жизни. Поддержать себя в форме поможет разминка в обеденный перерыв
08:30
Чем ребенок часто травмируется дома и как этого избежать – ответ доктора Комаровского
Евгений Комаровский рассказал, что частая детская бытовая травма – упавший на малыша телевизор. Избежать трагедии поможет элементарная внимательность родителей
18:00
Когда вести дочь к гинекологу в первый раз и зачем это нужно
Даже у годовалой малышки могут возникать проблемы, лечением которых занимается гинеколог. А при начале месячных девочкам тем более важен осмотр специалиста
08:00
Чем полезен витамин D при спортивных тренировках и где его искать
Витамина D может не хватать тем, кто активно тренируется и много работает физически. Он влияет на мышечную силу, а не допускать его дефицита помогут добавки
14:05
Что важно знать женщинам, планирующим стать мамой после 40 лет – советы гинеколога
Женщинам, которые планируют поздние роды, нужно сначала исследовать здоровье, общее соматическое, чтобы не было тяжелых хронических болезней
08:30
Как связаны иммунитет и кишечник и почему нужно есть больше клетчатки
Чем больше жирной пищи мы едим и меньше двигаемся, тем хуже работает кишечник и слабее иммунитет. Исправить ситуацию помогут овощи и физические нагрузки
17:25
Чем опасны дешевые солнцезащитные очки и какие лучше покупать - советы офтальмолога
Сейчас в тренде, кроме классических темных, яркие очки от солнца. Офтальмологи советуют выбирать очки коричневые и серые. А чтобы они прослужили дольше, хранить их в футляре
16:35
Как жара влияет на сердце и кто рискует больше всех
Людям из группы риска в жару важно заранее планировать день. А всем нам нужно пить больше воды, носить легкую одежду из натуральных тканей и постараться не перегреваться
09:15
Чем опасен индийский штамм COVID-19 Дельта - ответ доктора Комаровского
Евгений Комаровский объяснил, какую угрозу здоровью несет новый штамм коронавируса, как от него защититься и нужно ли делать прививки
08:30
Какие 3 природных нутрицевтика помогут похудеть и с чем их лучше есть
Овес, семена льна и сою стоит добавить в рацион как для похудения, так и для поддержания здоровья в целом. Как лучше употреблять эти нутрицевтики - в материале
18:25
Кофе против целлюлита: ТОП-5 кофейных скрабов, которые легко сделать дома
Кофе – один из лучших антицеллюлитных продуктов для ухода за кожей. Как сделать целебный скраб и обертывание из кофе своими руками – в статье
21:11
Как клеить пластырь, чтобы он не отклеивался: простой лайфхак
Вы даже сможете сгибать палец или локоть, и пластырь не слетит с раны
17:45
Почему ежедневно нужно есть овощи — в каком виде и количестве
Сезон овощей – самое время получить нужные нам витамины и микроэлементы вместе с пищей. Но есть салаты ведрами опасно, а некоторые овощи и вовсе лучше запекать
08:15
Зачем нам клетчатка и где ее брать – рассказал доктор Комаровский
Евгений Комаровский объяснил, что клетчатка необходима всем для пищеварения. Какие продукты богаты клетчаткой и сколько ее съедать ежедневно - в материале
17:25
Как вернуть овал лица и когда уколы красоты не эффективны
С возрастом у каждого меняются пропорции лица, что добавляет возраста не менее, чем морщины. Почему просто заколоть морщины – недостаточно, в материале
16:32
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы выглядеть моложе
Просыпаться молодой и свежей, если опять легли под утро, не выйдет. Цветущего внешнего вида помогут добиться отход ко сну в 23:00, полная темнота и другие лайфхаки
08:00
Какие пищевые добавки убирают морщины всего за 2 месяца
Сделать кожу эластичной и увлажненной помогают добавки с гиалуроновой кислотой. Всего за 2-3 месяца приема гилауронки морщины разглаживаются, выяснили ученые
09:00
Опасны ли кондиционеры для детей – мнение доктора Комаровского
Евгений Комаровский рассказал, что кондиционеры не навредят, а наоборот, помогут детям чувствовать себя комфортно. Как использовать кондиционеры – в материале
08:15
Как выбрать правильную зубную щетку: рекомендации стоматолога
Многие из нас, увы, неправильно чистят зубы и не умеют выбирать зубные щетки. А именно от этого гаджета по уходу за зубами зависит их здоровье и красота
13:30
Как пережить жару: носить лен, пить воду и что еще советует врач
Аномальная жара загоняет украинцев в фонтаны и укладывает в обморок. Что носить и как себя вести, чтобы не стать жертвой жары – в сюжете
08:30
Зачем учить детей вождению – мнение доктора Комаровского
Евгений Комаровский объяснил, как обучение малышей вождению авто связано с их здоровьем и безопасностью, и зачем учить детей водить машину с ранних лет
18:03
Магнитные бури в июле 2021 года: в середине лета будет штормить
Мощный геомагнитный всплеск, судя по прогнозу, приходится на середину июля-2021, так что поберегите здоровье и без необходимости не задерживайтесь на солнце.
15:20
Почему кофе натощак вреден и как его пить правильно
Привычка пить кофе натощак может не только влиять на ваше настроение, но и привести к гастриту. Как именно и когда правильно пить кофе – рассказала диетолог
08:00
Боль во время секса и не получается забеременеть — виноват эндометрит
Болезненность во время секса, нестабильные месячные, не наступает беременность – эти, казалось бы, разные неприятности взаимосвязаны. И имя им – эндометрит
17:30
Какие основные ошибки летнего питания мешают нам похудеть
Лето лучшая пора прийти в форму: появляется больше доступных фруктов и овощей. Но бездумное увлечение салатами или фруктовыми диетами похудеть вам не поможет
12:20
Опасен ли мобильник в грозу – отвечает доктор Комаровский
Доктор Комаровский объяснил, что выключать мобильник в грозу не нужно, телефон не притягивает молнию. Стоя в поле с зонтом, больше рискуешь быть пораженным молнией
14:30
Что такое цитокиновый шторм при COVID-19 и как его лечить - ответил доктор Комаровский
Евгений Комаровский разъяснил, почему при заражении коронавирусом возникает так называемый цитокиновый шторм. И как правильно лечить это состояние
09:30
Почему красивая улыбка зависит от витамина D3
Оказывается, витамин D3 регулирует воспалительные процессы в деснах, формирование прикуса. Чем еще важен D3 и как избежать его дефицита – в исследовании
09:30
Почему красивая улыбка зависит от витамина D3 – ученые
Оказывается, витамин D3 регулирует воспалительные процессы в деснах, формирование прикуса. Чем еще важен D3 и как избежать его дефицита – в исследовании
08:30
Как собрать ребенка на прогулку в лес – советы доктора Комаровского
Доктор Евгений Комаровский напомнил, что прогулки с детьми в лесу в первую очередь должны быть безопасными. Что должны знать дети и родители – в статье
16:00
Нужны ли детям добавки с лецитином – мнение доктора Комаровского
Доктор Евгений Комаровский высказался о том, что дополнительный прием лецитина детям не обязателен. Почему педиатр так считает – в материале
16:30
С какими продуктами стоит попрощаться, чтобы не заработать диабет
Соусы, фруктовые йогурты, конфеты, выпечка и большинство фитнес-батончиков - верный путь к диабету. Как питание связано с развитием болезни - в статье
15:25
Как похудеть на 75 кг и не отказывать себе в сладком – личная история украинки
В меню Ольги есть конфеты и торты, но все они без муки и сахара. Главное правило у нее: завтрак, обед и ужин – все должно содержать не более 1500 калорий
08:00
Что такое глютеопластика: почему она так популярна среди украинок и в мире
Пластика ягодиц, коррекция носа и наращивание волос - самые популярные бьюти-практики в пластической хирургии этого года. Что еще популярно и почему – в статье
08:30
Доктор Комаровский: как приучить ребенка есть полезную еду
Доктор Евгений Комаровский рассказал об основных ошибках родителей в питании детей. Чтобы ребенок ел овощи, нужно самим подавать пример и заинтересовать малыша
08:05
Чем опасен кофе из уличных киосков летом
Помните, что чрезмерное потребление кофе может вызвать обезвоживание. Поэтому диетологи советуют к выпитой чашке кофе добавлять стакан чистой воды
