Эксперты объяснили, почему дефицит витамина В12 опасен для здоровья

Эксперты объяснили, почему дефицит витамина В12 опасен для здоровья
фото показано с : gazetavv.com

2019-3-16 07:11

Нехватка В12 в организме ведет к развитию хронической усталости, малокровия и шизофрении.

Нехватка В12 в организме ведет к развитию хронической усталости, малокровия и шизофрении.

Ученые из Райсовского университета в Хьюстоне (США) назвали главные последствия нехватки витамина B12 в организме, об этом сообщаетВ Корреспондент.net.В 

Исследователи использовали червей-нематод для изучения того, как диета влияет на работу организма животных.

В ходе эксперимента было неожиданно обнаружено, что пища с высоким содержанием витамина В12 резко повышала стойкость червей к стрессовым факторам и патогенам. При этом недостаток витамина, напротив, ослаблял иммунитет и приводил к накоплению токсичных продуктов распада некоторых аминокислот.

По словам ученых, нехватка В12 ведет также к развитию хронической усталости, малокровия и шизофрении, а переизбыток может ускорить накопление мутаций в ДНК.

Подробнее читайте на ...

в12 витамина ведет организме развитию шизофрении усталости нехватка

Фото: ru.tsn.ua

Если вы быстро устаете: список продуктов с высоким содержанием витамина В12, которые бодрят

Часто усталость, депрессия, перепады настроения, анемия могут быть причиной недостатка витамина В12, который еще называют кобаламином. ru.tsn.ua »

2024-07-06 14:24

Фото: k.img.com.ua

Дефицит витамина В12: признаки и влияние на жизнедеятельность

Нехватка витамина вызывает слабость и усталость. А причинами могут быть как некоторые виды диет, так и злокачественная анемия. k.img.com.ua »

2020-10-23 17:50

Фото: newsoboz.org

15 симптомов дефицита витамина В12 у женщин: это очень опасно

<p>4% женщин от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина В12. В группе особенного риска находятся пожилые люди и строгие вегетарианцы, не употребляющие в пищу животные продукты, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на theterritoryofhumor и на Active Beat.</p> <p>Женщине после 40 лет витамин В12 нужен для:</p> <p>— профилактики и лечения остеопороза, рахита и т.д.; — для защиты слизистых оболочек, например, при стоматите; — для борьбы с бледностью, сухостью, шелушением коже, для предотвращения пигментных пятен; — чтобы оставаться в хорошей физической форме... newsoboz.org »

2018-07-20 09:40

Фото: gazeta.ua

Назвали продукты, которые сохранят нервную систему

Хорошую работу нервной системы человека обеспечивает витамин В12. Даже небольшой его дефицит может привести к анемии, вызвать усталость или депрессию. Среди продуктов, которые больше всего содержат витамин В12 - морепродукты, молочные изделия, яйца. gazeta.ua »

2018-01-30 06:28