Результатов: 14

Как заниматься спортом в жару во время войны, чтобы не навредить себе

Летом заниматься спортом можно учитывая температуру на улице и в зале, а также имея запас воды. Как правильно тренироваться в жару – советы фитнесс-тренера segodnya.ua »

2022-7-7 15:00

Сколько нужно заниматься спортом людям с сидячим образом жизни: советы врача

В современном обществе большая часть населения имеет сидячий образ жизни. В положении сидя свой день проводят офисные и удаленные работники, водители, а также студенты и школьники, которые из-за войны в Украине вынуждены учиться онлайн. apostrophe.com.ua »

2022-6-11 10:16

Сколько времени нужно заниматься спортом, чтобы жить дольше

Долголетия человеку может обеспечить активный образ жизни и движение. Различные упражнения укрепляют сердце и помогают поддерживать здоровый вес, пишет Express. Чтобы выяснить, сколько нужно заниматься спортом в неделю, чтобы прожить дольше, ученые использовали понятие "метаболический эквивалент задания" - MET. gazeta.ua »

2021-4-27 18:00

Можно ли заниматься спортом после перенесенного коронавируса, - ответ специалистов

Если человек заразился коронавирусом, он ни в коем случае не должен изнурять организм физическими нагрузками, однако после полного выздоровления физическая активность только приветствуется. Как сообщает Replyua.net, об этом рассказали специалисты. Они replyua.net »

2021-3-2 12:39

Как часто заниматься спортом, чтобы похудеть

Тренировки - хороший способ уменьшить жир и увеличить мышечную массу. Поддержание хорошей формы помогает организму оставаться в форме и снижает вероятность развития определенных заболеваний. Сохранение... glavred.info »

2021-1-27 13:01

Заниматься спортом зимой полезнее - исследование

Занятия спортом в холод дает лучший эффект для организма. Исследования ученых показало особенно положительный результат для людей, которые хотят похудеть, сообщает "Радіо Люкс". Ученые провели эксперимент с 11 взрослыми людьми с лишним весом. gazeta.ua »

2020-12-27 00:46

Можно ли заниматься спортом во время критических дней

Если вы женщина и вы хотите заниматься спортом, нельзя обходить стороной такую интимную тему, как тренировки во время критических дней. Об этом нужно говорить и интересоваться у тренеров, так как это естественный процесс и абсолютно ничего постыдного в этом нет и быть не может replyua.net »

2020-11-20 23:11

Можно ли заниматься спортом во время болезни

Некоторые люди очень отчаянно занимаются спортом. И даже простуды и другие болезни их не останавливают от похода в тренажерный зал. Фитнес-эксперт Виктория Боровская рассказала, можно ли заниматься фитнесом при заболеваниях replyua.net »

2020-11-14 23:12

Не заниматься спортом и не полнеть: ученые нашли ген «ожирения»

Некоторые люди на протяжении всей жизни умудряются удерживать один и тот же вес, и ученые считают, что это связано с отсутствием так называемого гена ожирения - ALK-гена. По информации Replyua.net, ученые подчеркнули, что в ходе масштабного исследования они replyua.net »

2020-5-23 12:36