Медики рассказали, как медитация помогает заснуть
Знаете ли вы это тоже: как только вы ложитесь в кровать, у вас в голове начинает трещать? Беседы и сообщения дня, незавершенные дела, планы на выходные - все, что нужно вашему мозгу именно сейчас. Вечные размышления о том, что вы должны делать, делаете ли вы все правильно или снова не соответствуете своим собственным стандартам, мешают вам уснуть. replyua.net »

















