Что влияет на качество сна: уберите это перед засыпанием
Сон оказывает влияние абсолютно на все процессы в организме. Вот как определить качество сна в домашних условиях и начать лучше спать. ru.tsn.ua »
мелатонина - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 10
Эксперт рассказала, почему люди часто просыпаются в 4 утра и что с этим делать
Иногда люди могут просыпаться несколько дней подряд в 4 утра и этому есть объяснение. Эксперты советуют обратить внимание на определенные гормоны в организме. rbc.ua »
2024-12-28 16:03
Чтобы крепко спать: 6 продуктов с высоким содержанием мелатонина
Мелатонин — уникальный гормон, который необходим нам для хорошего качественного сна. Он напрямую зависит от солнечных ритмов, но исследователи говорят, что добавление мелатонина в ваш рацион с помощью определенных продуктов, также может улучшить сон. focus.ua »
2024-6-1 22:32
Диетолог объяснила, почему ночью так хочется есть и что с этим делать
Очень часто украинцы сталкиваются с соблазном наесться на ночь. Еда в темное время суток доставляет нам больше удовольствия. rbc.ua »
2024-5-20 16:50
Синий свет экранов может вызвать рак
Синий свет от экранов, а также от светодиодных ламп увеличивает риск рака молочных желез и простаты, особенно при использовании ночью. Испанским ученым из Барселонского института глобального здравоохранения (ISGlobal) удалось установить, что существует связь между искусственным освещением ночью, нарушением ритма дня и ночи и развитием рака молочной железы и простаты. 24tv.ua »
2019-11-13 09:42
«Вместо телефона на моей тумбочке таблетки мелатонина»: Маша Ефросинина рассказала, почему набрала лишний вес
Популярная украинская телевизионная ведущая Маша Ефросинина рассказала, что уже довольно долгое время вынуждена принимать определённые медицинские препараты. По её словам, необходимость лечиться вызвана отсутствием в организме достаточного количества мелатонина. Об этом сообщает replyua.net, ссылаясь на «ТелеНеделя». replyua.net »
2019-10-24 15:52
Почему не стоит есть яблоки на ночь
Употребление этого фрукта утром и вечером оказывает совершенно разное влияние на организм — и это надо учитывать. ru.tsn.ua »
2019-3-25 14:10
Неправильный сон провоцирует болезни сердца
- К праздникам решила заработать, - говорит студентка 21-летняя Марина Стельмах из Киева. - Чтобы не пропускать занятия, работала в ночные смены. За два месяца истощила организм, начала болеть. Из-за постоянной сонливости стала раздражительной и рассеянной. gazeta.ua »
2019-1-7 06:30
Зимняя депрессия зависит от цвета глаз, – ученые
Британские ученые из Университета Южного Уэльса обнаружили, что подверженность депрессии в зимний период года зависит от цвета глаз. Результаты исследования, в котором приняли участие 174 студента и аспиранты из Южного Уэльса и Кипра, опубликовали в журнале Health. 24tv.ua »
2019-1-5 23:24