стресу - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Кортизол - не ворог, але його надлишок перетворює життя на нескінченну боротьбу зі втомою та тривогою. Прості звички, які більшість людей ігнорують, можуть повернути гормональний баланс znaj.ua »
У проєкті нового Цивільного кодексу з’являється нове поняття - право на інформаційний спокій. Воно означає, що людина може не відповідати на робочі повідомлення та дзвінки у неробочий час. 5692.com.ua »
Як кишечник керує нашим настоєм znaj.ua »
Чи варто змушувати малюка прибирати іграшки znaj.ua »
Ці продукти дієтологи вважають справжніми суперфудами. znaj.ua »
Всесвітня організація охорони здоров’я не раз наголошувала: стрес - це не лише емоція, а фактор ризику для цілого списку захворювань. 5692.com.ua »
На що краще замінити шкідливу їжу znaj.ua »
Коли людина переживає стрес, в крові підвищуються гормони напруги — адреналін і кортизол. Серцебиття стає швидшим, тіло ніби готується до "боротьби". 5692.com.ua »
Фахівці порівнюють його з поглядом крізь замкову щілину. Ви бачите лише шматочок реальності — страх, турботу чи задачу, яка не дає спокою. Решта світу — розмита тінь. 5692.com.ua »
Українки масово стикаються з гормональними збоями та іншими гінекологічними проблемами. znaj.ua »
Деякі помилки можуть занапастити ваші квіти в горщиках та інші зелені насадження. znaj.ua »
Тут працює правило поступовості: за кілька днів до школи зміщуйте час відходу до сну на 10–15 хвилин. 5692.com.ua »
За даними Mindlab International при Університеті Сассекса, лише шість хвилин читання якісного тексту можуть знизити рівень стресу аж на 68 %. 5692.com.ua »
Якщо постійно "скролити" стрічку, мозок не отримує часу на відпочинок. Краще виділіть конкретний час — наприклад, вранці та ввечері — щоб дізнатись головне, і все. 5692.com.ua »
І найголовніше — скажіть уголос "стоп". Голосно, твердо. Це ніби команда самому собі: годі. 5692.com.ua »
Якщо хочете зберегти свої нерви, не вживайте ці продукти. znaj.ua »
Прості, але ефективні методи znaj.ua »
Як квашена капуста виявилась ідеальним союзником для хорошої фігури znaj.ua »
Як доглядати за котом, не змушуючи його терпіти миття znaj.ua »
Коли харчування перестає бути боротьбою, а стає нормою — тоді й приходить той самий результат, про який мріялось роками. 5692.com.ua »
Як постити дітей без шкоди здоров'ю znaj.ua »
Опитування проводила британська рекрутерська компанія серед 2 000 фахівців, з яких 800 — працівники до 27 років. ain.ua »
Обов'язково прибирайте всі предмети, що можуть розбитися, і зачиняйте двері та вікна, щоб уникнути протягів. 5692.com.ua »
Напишіть три речі, які зробили собі за останні дні. Якщо список короткий, це знак znaj.ua »
Як якісно проводити час із дитиною znaj.ua »
Продукти з магнієм та омега-3 допоможуть почуватися краще znaj.ua »
Різдво на Миколаївщині 0512.com.ua »
МОЗ рекомендує: 8 простих звичок для зменшення впливу стресу на здоров'яПостійний стрес негативно впливає на здоров'я, збільшуючи ризик серцевих захворювань і психічних розладів. МОЗ України рекомендує 8 простих звичок, включаючи фізичну активність і збалансоване харчування, для зменшення впливу стресу. unn.com.ua »
Як не втратити кукуху та зберегти ментальне здоров'я в умовах стресу. 056.ua »
Дві літні жінки померли від стресу після авіаудару рф по ОхтирціПід час російської атаки на Охтирку в будинку-інтернаті для літніх людей посипались вікна. Дві жінки померли від стресу, повідомив директор закладу Віктор Токарєв. unn.com.ua »
Корисно заздалегідь знати номер гарячої лінії ліфтів, що обслуговує компанії znaj.ua »
Як допомогти нашим тваринам пережити стрес. Поради та дієві вправи читайте в матеріалі 44.ua »
У плям від поту не залишиться шансів! Завдяки цим порадам ви насолоджуватиметесь своїм бездоганним виглядом znaj.ua »
психологічна допомога дітям 0512.com.ua »
Дбайте про своє здоров'я з розумом 0462.ua »
дбайте про своє здоров'я з розумом 0462.ua »
Здорове харчування, обмеження насичених жирів та солі – це ключові фактори для забезпечення психічного здоров'я та добробуту. 5692.com.ua »
Розуміння цих причин допоможе вам підтримувати свіжість та комфорт znaj.ua »
Давайте разом дізнаємося більше про нюанси переходу на "зимовий час", а також розберемося, як підготувати свій організм до нових навантажень znaj.ua »
Вже незабаром ми переведемо стрілки годинників на годину назад - 29 жовтня о 04:00 Україна перейде на зимовий час.... 06277.com.ua »
Вже незабаром ми переведемо стрілки годинників на годину назад - 29 жовтня о 04:00 Україна перейде на зимовий час.... 6264.com.ua »
Вже незабаром ми переведемо стрілки годинників на годину назад - 29 жовтня о 04:00 Україна перейде на зимовий час.... 06239.com.ua »
Завдяки шоколаду покращується флора в кишечнику та знижуються запалення в судинній стінці, з якими пов'язані інсульти. znaj.ua »
Експерти попереджають, що головне не перестаратися, адже у великих кількостях риба може зашкодити znaj.ua »
Дієтолог дала поради по харчуванню в період стресу та які продукти включити в своє меню. newsoboz.org »
Намагайся розв'язувати невеликі проблеми, що виникають znaj.ua »
Медики визначили, нестача яких мікроелементів та вітамінів впливає на рівень стресу та нервової напруги znaj.ua »
Модельєр назвав чотири простих кроки, які допоможуть зібрати життя наново та згадати, ким ми є насправді znaj.ua »
Прості та ефективні поради, які допоможуть зменшити вплив стресу на організм 0462.ua »
Є лише три простих правила, які убережуть вас від емоційного переїдання, а заразом і від зайвих кілограм znaj.ua »
