Ви робите це щодня: три звички, що призводять до сильного стресу
Наслідки можуть бути дуже важкими для здоров'я. znaj.ua »
стресу - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 77
Гормон стресу вбиває вас повільно: 7 звичок, які підвищують кортизол, способи його збити
Кортизол - не ворог, але його надлишок перетворює життя на нескінченну боротьбу зі втомою та тривогою. Прості звички, які більшість людей ігнорують, можуть повернути гормональний баланс znaj.ua »
2026-3-3 22:50
Вихідні без стресу: Рада закріпила право на інформаційний спокій
У проєкті нового Цивільного кодексу з’являється нове поняття - право на інформаційний спокій. Воно означає, що людина може не відповідати на робочі повідомлення та дзвінки у неробочий час. 5692.com.ua »
2026-2-14 13:30
Медитація впливає на наш кишечник: як дихання зменшує рівень стресу та бактерій
Як кишечник керує нашим настоєм znaj.ua »
2026-2-5 14:50
"Доводите дітей до стресу": батькам пояснили головну помилку під час гри з дитиною
Чи варто змушувати малюка прибирати іграшки znaj.ua »
2026-1-22 20:20
Знімуть втому та захистять від стресу: лікарі назвали продукти, які зміцнюють організм
Ці продукти дієтологи вважають справжніми суперфудами. znaj.ua »
2026-1-20 06:50
Маски стресу: які хвороби ми часто плутаємо зі звичайною втомою
Всесвітня організація охорони здоров’я не раз наголошувала: стрес - це не лише емоція, а фактор ризику для цілого списку захворювань. 5692.com.ua »
2026-1-8 13:00
Шкідлива їжа: які напої та снеки піднімають рівень стресу у крові
На що краще замінити шкідливу їжу znaj.ua »
2026-1-2 19:50
Болить голова після стресу: в чому криється причина і які є ефективні методи допомоги
Коли людина переживає стрес, в крові підвищуються гормони напруги — адреналін і кортизол. Серцебиття стає швидшим, тіло ніби готується до "боротьби". 5692.com.ua »
2025-11-8 13:00
У сучасному світі стресу: що таке "тунельне мислення" і як його подолати
Фахівці порівнюють його з поглядом крізь замкову щілину. Ви бачите лише шматочок реальності — страх, турботу чи задачу, яка не дає спокою. Решта світу — розмита тінь. 5692.com.ua »
2025-10-5 12:00
У жінок в Україні припиняються репродуктивні функції на тлі стресу, - гінеколог
Українки масово стикаються з гормональними збоями та іншими гінекологічними проблемами. znaj.ua »
2025-9-29 07:50
Похолодання не завдасть їм шкоди: як захистити кімнатні рослини від стресу
Деякі помилки можуть занапастити ваші квіти в горщиках та інші зелені насадження. znaj.ua »
2025-9-20 18:50
Без стресу і криків: як навчити дитину вчасно вставати до школи
Тут працює правило поступовості: за кілька днів до школи зміщуйте час відходу до сну на 10–15 хвилин. 5692.com.ua »
2025-9-9 08:30
Сторінка проти стресу: чому варто повернутись до паперових книжок
За даними Mindlab International при Університеті Сассекса, лише шість хвилин читання якісного тексту можуть знизити рівень стресу аж на 68 %. 5692.com.ua »
2025-9-9 09:30
Нескінченна тривога: 6 простих способів захистити серце від стресу
Якщо постійно "скролити" стрічку, мозок не отримує часу на відпочинок. Краще виділіть конкретний час — наприклад, вранці та ввечері — щоб дізнатись головне, і все. 5692.com.ua »
2025-8-15 11:30
Зупинити паніку: три прості вправи для швидкого зняття гострого стресу
І найголовніше — скажіть уголос "стоп". Голосно, твердо. Це ніби команда самому собі: годі. 5692.com.ua »
2025-8-15 10:00
Щодня їх вживаємо: 5 продуктів, що призводять до стресу
Якщо хочете зберегти свої нерви, не вживайте ці продукти. znaj.ua »
2025-6-28 13:50
Як ефективно протистояти стресу: 8 робочих порад
Прості, але ефективні методи znaj.ua »
2025-6-20 12:50
Імунітет, вітаміни та зниження стресу: Комаровський про користь квашеної капусти
Як квашена капуста виявилась ідеальним союзником для хорошої фігури znaj.ua »
2025-6-3 11:50
Як помити котика без стресу та як часто це потрібно робити
Як доглядати за котом, не змушуючи його терпіти миття znaj.ua »
2025-4-21 13:50
Як схуднути на 10 кг без дієт і стресу: реальні поради від дієтологині
Коли харчування перестає бути боротьбою, а стає нормою — тоді й приходить той самий результат, про який мріялось роками. 5692.com.ua »
2025-4-26 11:30
Без голодування та стресу: як прищепити дітям правильне ставлення до Посту, поради від церкви
Як постити дітей без шкоди здоров'ю znaj.ua »
2025-3-13 21:50
«Багато стресу, мала винагорода»: молоді працівники все частіше відмовляються від керівних посад середньої ланки
Опитування проводила британська рекрутерська компанія серед 2 000 фахівців, з яких 800 — працівники до 27 років. ain.ua »
2025-2-18 20:20
Як купати кота без стресу для нього і подряпин для себе
Обов'язково прибирайте всі предмети, що можуть розбитися, і зачиняйте двері та вікна, щоб уникнути протягів. 5692.com.ua »
2025-1-19 14:00
Гороскоп на 8 січня: як уникнути стресу у середу кожному знаку Зодіаку
Напишіть три речі, які зробили собі за останні дні. Якщо список короткий, це знак znaj.ua »
2025-1-8 05:30
Вихідні без стресу: як знайти баланс між роботою та дітьми
Як якісно проводити час із дитиною znaj.ua »
2025-1-7 21:50
Керуємо ПМС через раціон: продукти для зняття болю та стресу
Продукти з магнієм та омега-3 допоможуть почуватися краще znaj.ua »
2024-12-25 06:50
Свято без стресу: як підготуватися до зустрічі Різдва
Різдво на Миколаївщині 0512.com.ua »
2024-12-24 13:20
МОЗ рекомендує: 8 простих звичок для зменшення впливу стресу на здоров'я
МОЗ рекомендує: 8 простих звичок для зменшення впливу стресу на здоров'яПостійний стрес негативно впливає на здоров'я, збільшуючи ризик серцевих захворювань і психічних розладів. МОЗ України рекомендує 8 простих звичок, включаючи фізичну активність і збалансоване харчування, для зменшення впливу стресу. unn.com.ua »
2024-10-21 04:19
Від стресу до стійкості: як українцям зберегти спокій у часи хаосу
Як не втратити кукуху та зберегти ментальне здоров'я в умовах стресу. 056.ua »
2024-10-12 17:30
Дві літні жінки померли від стресу після авіаудару рф по Охтирці
Дві літні жінки померли від стресу після авіаудару рф по ОхтирціПід час російської атаки на Охтирку в будинку-інтернаті для літніх людей посипались вікна. Дві жінки померли від стресу, повідомив директор закладу Віктор Токарєв. unn.com.ua »
2024-9-13 10:29
Ліфт застряг, світла немає, допомоги теж: як уникнути стресу та діяти розумно
Корисно заздалегідь знати номер гарячої лінії ліфтів, що обслуговує компанії znaj.ua »
2024-7-16 20:05
Як знизити рівень тривожності та стресу у тварин під час обстрілів? Вправи від зоопсихолога
Як допомогти нашим тваринам пережити стрес. Поради та дієві вправи читайте в матеріалі 44.ua »
2024-7-13 14:37
Під час спеки та стресу: як вивести плями від поту за півгодини
У плям від поту не залишиться шансів! Завдяки цим порадам ви насолоджуватиметесь своїм бездоганним виглядом znaj.ua »
2024-5-5 13:50
На кожну дитину війна вплинула по-різному. Як розпізнати симптоми стресу у дитини та як їй допомогти, - ФОТО
психологічна допомога дітям 0512.com.ua »
2024-2-27 13:40
Чи лікують сушені мухомори з-під Жавинки від стресу - коментарі лікаря і виробника
Дбайте про своє здоров'я з розумом 0462.ua »
2024-1-21 12:26
Сушені мухомори: ліки від стресу чи дороговказ до реанімації?
дбайте про своє здоров'я з розумом 0462.ua »
2024-1-17 12:26
МОЗ назвало найкращі продукти для подолання стресу та покращення психічного здоров'я
Здорове харчування, обмеження насичених жирів та солі – це ключові фактори для забезпечення психічного здоров'я та добробуту. 5692.com.ua »
2024-1-9 17:56
Від м'яса до стресу: що впливає на неприємний запах нашого тіла і як його позбутися
Розуміння цих причин допоможе вам підтримувати свіжість та комфорт znaj.ua »
2023-12-24 19:50
Україна перейшла на "зимовий час": як захистити організм від стресу
Давайте разом дізнаємося більше про нюанси переходу на "зимовий час", а також розберемося, як підготувати свій організм до нових навантажень znaj.ua »
2023-10-29 14:30
Перехід на зимовий час – як підготуватися, щоб уникнути стресу
Вже незабаром ми переведемо стрілки годинників на годину назад - 29 жовтня о 04:00 Україна перейде на зимовий час.... 06277.com.ua »
2023-10-30 11:41
Перехід на зимовий час – як підготуватися, щоб уникнути стресу
Вже незабаром ми переведемо стрілки годинників на годину назад - 29 жовтня о 04:00 Україна перейде на зимовий час.... 6264.com.ua »
2023-10-19 11:41
Перехід на зимовий час – як підготуватися, щоб уникнути стресу
Вже незабаром ми переведемо стрілки годинників на годину назад - 29 жовтня о 04:00 Україна перейде на зимовий час.... 06239.com.ua »
2023-10-19 11:41
Чому потрібно регулярно їсти шоколад? Не лише позбавить стресу, а й допоможе уникнути походу до лікаря
Завдяки шоколаду покращується флора в кишечнику та знижуються запалення в судинній стінці, з якими пов'язані інсульти. znaj.ua »
2023-9-9 12:50
Панацея від хвороб та стресу: дієтологи назвали найкориснішу рибу, яка доступна кожному
Експерти попереджають, що головне не перестаратися, адже у великих кількостях риба може зашкодити znaj.ua »
2023-5-4 14:20
Як харчуватися на фоні стресу: поради дієтолога
Дієтолог дала поради по харчуванню в період стресу та які продукти включити в своє меню. newsoboz.org »
2023-3-7 08:12
Зменшити вплив стресу на своє тіло: поради психолога
Намагайся розв'язувати невеликі проблеми, що виникають znaj.ua »
2023-2-19 08:20
Що треба їсти, щоб не нервувати та зменшити рівень стресу
Медики визначили, нестача яких мікроелементів та вітамінів впливає на рівень стресу та нервової напруги znaj.ua »
2023-1-24 10:35
"Дайте звільнитися стресу...": рецепт щасливого життя в темні часи від Андре Тана, можна спробувати
Модельєр назвав чотири простих кроки, які допоможуть зібрати життя наново та згадати, ким ми є насправді znaj.ua »
2023-1-19 19:50
Обіймайтеся частіше! 9 звичок, які допоможуть зменшити вплив стресу для організму
Прості та ефективні поради, які допоможуть зменшити вплив стресу на організм 0462.ua »