Остановился вес: что такое эффект плато при похудении
В первые дни похудения вес "улетает", а дальше может застыть на одной отметке. Это и есть эффект плато, который так часто встречается у всех желающих распрощаться с лишними килограммами. Почему же возникает эффект плато, и как его победить, рассказала фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram. 24tv.ua »


























