фото показано с : gazeta.ua
2016-6-1 12:59 |
"Сейчас неистовое разнообразие зелени, овощей. Следует нажимать на полезные продукты, даже если вместо пучка зелени по привычке хочется котлет и конфет. Придумала несколько рецептов, чтобы есть одни лишь витамины", - говорит киевлянка Наталья Святная, 33 года.
Ингредиенты:
яйца - 4 шт
сливки - 50 г
цветная капуста - 100 г
брокколи - 100 г
кабачки - 100 г
салат - 100 г
соль, перец, специи - по вкусу
Приготовление:
Яйца взбить со сливками.
Цветную капусту, брокколи, кабачки и салат порезать на куски.
Вылить яйца на сковородку и быстро высыпать сверху овощи.
Подсолить, посыпать специями.
Накрыть крышкой и тушить 5 мин.
.Подробнее читайте на gazeta.ua ...
