2024-11-26 16:00 |
Кофе – один из самых популярных напитков во всем мире.
Исследования показывают, что от кофе можно получить больше, чем думали: напиток содержит вещества, которые защищают от ряда заболеваний.
Вот как кофе может повлиять на ваше здоровье.Увеличение продолжительности жизниНедавние исследования показали, что любители кофе реже умирают от некоторых заболеваний, являющихся основной причиной смертности среди женщин: ишемической болезни сердца, инсульта, диабета и заболеваний почек.Организм лучше перерабатывает глюкозуЭта теория лежит в основе исследований, которые показали, что люди, пьющие больше кофе, реже болеют диабетом 2 типа.Снижается риск развития сердечной недостаточностиУпотребляя всего несколько чашек кофе в день, вы сможете снизить риск развития сердечной недостаточности и помочь своему сердцу перекачивать достаточное количество крови.Меньше шансов заболеть болезнью ПаркинсонаКофеин не только снижает вероятность развития болезни Паркинсона, но также может помочь людям с этим заболеванием лучше контролировать свои движения.Улучшение здоровья печениИсследования показывают, что у любителей кофе уровень ферментов печени с большей вероятностью будет находиться в пределах здорового диапазона, чем у людей, которые не пьют кофе.Снижение риска развития болезни АльцгеймераЧаще пациенты с болезнью Альцгеймера — женщины, но кофеин может обеспечить защиту от развития этого заболевания. Фактически, исследователи обнаружили, что женщины в возрасте 65 лет и старше, которые выпивали две-три чашки кофе в день, в целом менее склонны к развитию деменции.Однако чрезмерное употребление кофе с кофеином может вызвать нервозность и спровоцировать: учащение пульса повышенное кровяное давление беспокойство проблемы с засыпаниемРаньше мы писали, как похудеть и не чувствовать голода.Читайте также: Врачи рассказали, кому можно и кому категорически запрещено есть бананы Три изменения в питании, которые нужно сделать в мае, чтобы сбросить килограммы к лету Как уменьшить талию за неделю: эффективные методы
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
