2021-2-17 22:56 |
Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время (при этом не только в будни, но и в выходные) – полезная привычка, которая ложится в основу здорового образа жизни. Недавно у ученых появился еще один аргумент, подтверждающий пользу этой привычки. Полный текст новости
Подробнее читайте на 24tv.ua ...
Луна может вызвать не только морские приливы и отливы. Ученые в США обнаружили, как фазы Луны влияют на сон человека, пишет Science alert. В эксперименте Университета Вашингтона приняли участие 98 жителей 3 общин индейского народа Тоба в Аргентине. gazeta.ua »
2021-01-29 14:45
В целом сбитый за несколько дней график сна приходит быстро приходит в норму comments.ua »
2021-01-10 20:35
Взрослый человек должен спать не менее семи часов в сутки, а молодежь и люди с хроническими болезнями нуждаются девяти часах сна. ru.tsn.ua »
2021-01-08 10:13
Ситуацию можно исправить, если приложить немного усилий comments.ua »
2020-11-26 20:07
Норма сна для здорового человека составляет 7-8 часов. telegraf.com.ua »
2020-01-22 02:45
<p>Просыпаться можно намного легче, пишет NewsOboz.org со ссылкой на Знай.</p> Определите свой режим сна. Циркадными ритмами называют суточные (24-часовые) ритмы, которые влияют на физическое и психическое поведение. Помимо того, что они контролируют ваш естественный режим сна, они также влияют на производство организмом гормонов, температуру тела и чувство голода... newsoboz.org »
2018-03-16 18:42
Думаю, каждому из нас знакомо то непередаваемое ощущение, которое возникает, когда приходится выходить на работу после длительного отпуска или затяжных праздников. joinfo.ua »
2018-01-09 17:27