фото показано с : 24tv.ua

Генетика это предрасположенность. Ее можно как улучшить, так и ухудшить. И даже при хорошем метаболизме кофе по генетике, может возникнуть непереносимость. Пить или не пить Есть генетически .

Бывает непереносимость кофеина, приобретенная в течение жизни. Генетика это предрасположенность. Ее можно как улучшить, так и ухудшить. И даже при хорошем метаболизме кофе по генетике, может возникнуть непереносимость.

Когда лучше отказаться от кофе?

Если после употребления напитков с кофеином у вас: дискомфорт в ЖКТ, учащение сердцебиения, тремор, головная боль, диарея или сонливость – лучше отказаться от кофе.

кации в печени. Таким образом, увеличивается нагрузка и печень не может эффективно обработать эстроген, что усугубляет состояние. .

Кофе стимулирует гармоны стресса. При хроническом стрессе, синдроме усталых надпочечников, нарушениях сна – исключаем.

Чем заменить?

Если зависимость сформирована уже, нужно избавится, она руководит вами.

Берегите себя, и помните - "нужно есть, что бы жить", а не наоборот.

Автор: Татьяна Сибирь, нутрициолог

.

Подробнее читайте на 24tv.ua ...