Восполнить дефицит витамина D зимой: эксперты поделились способами укрепления здоровья

Восполнить дефицит витамина D зимой: эксперты поделились способами укрепления здоровья
фото показано с : focus.ua

2023-12-13 17:12

Зима на долгое время скрывает от нас Солнце, естественный источник витамина D, но, к счастью, у науки давно имеются альтернативные способы получения важнейшего вещества.

Подробнее читайте на ...

восполнить дефицит витамина зимой эксперты поделились способами укрепления

Фото: gogetnews.info

Как восполнить дефицит витамина D: эффективные способы

Витамин D необходим не только для поддержания прочности костей и мышц, его дефицит также часто связывают с целым букетом заболеваний. Исследования показывают, что нехватка "солнечного витамина" может привести к остеопорозу, сахарному диабету, болезням сердца, депрессиям и ожирению. gogetnews.info »

2021-05-19 18:30

Фото: replyua.net

«Если перейти на вегетарианский рацион»: диетолог объяснила, как восполнить дефицит белка без мяса

Продолжается Великий пост, и это значит, что в ближайшие недели нельзя употреблять мясные и молочные блюда. Как передает Replyua.net, диетолог Светлана Фус разместила пост на своей странице в Instagram и рассказала, что во время Великого поста лишь replyua.net »

2021-03-22 10:26