2023-9-29 16:09 |
Продукты с высоким содержанием жиров обычно очень вкусные и сильно калорийные, поэтому чрезмерное употребление может навредить и здоровью, и фигуре.
Подробнее читайте на focus.ua ...
Возможно, вы слышали о диетах, балансирующих гормоны, и некоторых блюдах, обещающих улучшить уровень гормонов. Эксперт рассказывает, какие продукты действительно могут благотворно повлиять на нашу гормональную систему. focus.ua »
2023-10-06 22:10
Часто из-за стресса человек начинает бесконтрольно есть чипсы, конфеты, печенье и другие вредные продукты, после чего обязательно появляются проблемы со здоровьем и с лишним весом. Но есть много съестных... glavred.info »
2022-09-13 09:33
Многие заграничные продукты для советских граждан оставались чем-то фантастическим и недостижимым obozrevatel.com »
2021-11-29 04:10
Простуда, грипп, ОРВИ - частые спутники осеннее-зимнего сезона. Правильно подобранные продукты питания укрепят защитные силы организма и помогут побороть инфекции и вирусы. Какие продукты нужно есть,... glavred.info »
2021-10-19 19:11
Не только колбаса или майонез, даже подсолнечное масло вредно для здоровья! Каких продуктов не должно быть на вашей кухне и почему – рассказала диетолог segodnya.ua »
2021-06-10 18:00
Для хорошего самочувствия в течение всего дня очень важно выстраивать рацион питания таким образом, чтобы завтрак был вкусным, питательным и полезным. Не нужно включать в него продукты, которые возбраняется употреблять натощак. joinfo.ua »
2020-11-15 11:17
Особенно важно следить за собственным рационом питания, если у вас имеются проблемы со щитовидной железой. Необходимо включать в ежедневное меню продукты, полезные для ее здоровья. joinfo.ua »
2020-09-22 18:29
Попробуйте включить в рацион продукты питания с пробиотиками, которые не только укрепляют здоровье, но и избавляет от лишних килограмм. telegraf.com.ua »
2020-06-02 06:25
Витамин Е – один из важнейших для нашего здоровья. Без него у людей начинаются проблемы не только с метаболизмом, но и с кожей, ногтями и волосами. Поэтому крайне важно знать, в каких продуктах он содержится. joinfo.ua »
2019-04-22 07:32
Мелатонин — уникальный гормон, который необходим нам для хорошего качественного сна. Он напрямую зависит от солнечных ритмов, но исследователи говорят, что добавление мелатонина в ваш рацион с помощью определенных продуктов, также может улучшить сон.
Виновником многих проблем со здоровьем является именно воспаление в организме. Чтобы не допустить такой ситуации, разнообразьте свой рацион полезными средиземноморскими продуктами, которые борьбы с воспалениями.
Для большинства людей, чашка кофе по утрам — заряд бодрости и энергии. Но зная некоторые секретные ингредиенты, можно сделать свой кофе еще полезнее.
От здоровья мозга зависит все, от памяти и когнитивных функций до настроения и концентрации внимания. Именно поэтому важно поддерживать здоровье этого важнейшего органа и немаловажную роль в этом процессе играет питание.
Сладости являются одним из главных соблазнов всех борцов за стройную фигуру, поэтому очень часто от них отказываются во время похудения. Эксклюзивно для Фокуса нутрициолог Анна Буховская рассказывает о том, какие сладости не вредят фигуре, и стоит ли избегать десертов, если вы хотите похудеть.
Оказывается, многие фрукты и овощи, которые вы раньше тщательно очищали от кожуры, намного полезнее, если этого не делать. Кожура на некоторых продуктах является сокровищницей питательных веществ, витаминов и клетчатки и придает блюдам восхитительную текстуру и вкус.
Люди пьют кофе для того, чтобы взбодриться, чтобы справиться с сонливостью и просто потому, что любят сам процесс. Но как употребление кофе и отказ от него сказывается на работе вашего сердца.