Сном Сна [ Фото новости ]

Результатов: 7

Что делать, если долго не можете заснуть: советы для тех, кто имеет проблемы с засыпанием

Иногда бывает так, что, оказавшись в постели, уснуть не получается, поэтому эксперты рекомендуют воспользоваться этими простыми рекомендациями. ru.tsn.ua »

2024-12-4 21:25

Есть — не есть: что происходит с телом, если лечь спать голодным

Всем известна фраза "лучше не есть после шести вечера". Многие люди придерживаются этого правила, особенно когда пытаются похудеть. Но может ли сон натощак плохо повлиять на самочувствие? Можно ли спать голодным — читайте в материале ТСН.ua. ru.tsn.ua »

2023-1-19 10:16

Почему надо засыпать без гаджетов и как этому научиться: действенные советы

Доказано, что гаджеты плохо влияют на сон. Поэтому если вы имеете привычку перед сном "залипать" в них, попробуйте заменить ее на другую, например, почитайте интересную книгу. Многие из нас вместо сна выбирают гаджет, а 50% среди ночи проверяют смартфон без особой причины. 24tv.ua »

2020-11-19 22:50

10 привычек, которые не стоит делать перед сном

На качество сна влияет множество факторов – от режима дня и состояния здоровья до того, что вы делаете перед тем, как лечь спать. Некоторые занятия не стоит делать в вечернее время, ведь они обязательно негативно повлияют на его качество, передает 24apteka. 24tv.ua »

2018-8-24 22:20

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама