Время Спать [ Фото новости ] | |
Сон - это важная часть нашего здоровья, как физического, так и ментального и когда у нас нет возможности спать достаточно времени, то наш организм страдает. Но причины этого могут быть разные. rbc.ua »
Предметы, которыми человек пользуется каждый день, могут накапливать энергетику. Это касается и подушек, поэтому с ними связано много примет, которые следует придерживаться, чтобы обезопасить себя во время сна. rbc.ua »
Существует очень много народных примет, связанных со сном. К примеру, о запрете спать на закате. Почему именно этого нельзя делать – читайте в материале ТСН.ua. ru.tsn.ua »
Быстрая усталость, мышечная слабость, температура могут быть последствиями стресса, не спешите себе ставить диагноз синдрома хронической усталости. Почему – в статье segodnya.ua »
Юлий Цезарь советовал ложиться при первых позывах ко сну и спать до упора - независимо от времени суток. Правда, в итоге он умер от двадцати... from-ua.com »
В наше суматошное время, возможность хорошо высыпаться – это, скорее, привилегия, чем общедоступная вещь. Да и люди сами стараются использовать всё своё время максимально насыщенно, урезая то, что должно было отводиться на сон. joinfo.ua »
Во время сна организм регулирует жизненно важные системы, влияет на кровообращение, рост, иммунную систему, регулирует деятельность мозга и процессы запоминания. Если спать менее 7 часов в сутки, повышается риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления, увеличения веса и ожирения, нарушения иммунной системы, ухудшения психического здоровья, депрессии. gazeta.ua »
Мало кто задумывается над тем, как влияет на организм положение тела во время сна. Но некоторые позы бывают полезными, а некоторые наоборот – вредными. Качество сна зависит не только от удобной кровати, но и от положения тела, ведь идет напряжение различных мышц, от этого меняется кровоснабжение органов и глубина дыхания, передает Ukrhealth. 24tv.ua »
Украинцам, которые много работают, нужно сохранять больше энергии. В этом поможет здоровый сон и питание. Соответствующие советы в Facebook дала и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. gazeta.ua »
Головная боль по утрам может появляться по разным причинам, в некоторых случаях даже стоит обращаться за помощью к врачу. Об этом сообщает Medicalnewstoday. Алкоголь и психотропные вещества. 24tv.ua »
Если кровать не выпускает из теплых объятий по утрам, а ночная изжога не дает покоя, редакция «Так Просто!» тебе... from-ua.com »
<p>Если кровать не выпускает из теплых объятий по утрам, а ночная изжога не дает покоя, редакция «Так Просто!» тебе поможет!</p> <p>Сегодня мы делимся эффективными советами, которые с легкостью избавят тебя от ночных проблем и помогут получить максимальную пользу от сна, пишет NewsOboz.org со ссылкой на kakzachem.</p> <p>Правила здорового сна 1... newsoboz.org »
Эксперты определили 10 правил, которые могут избавить вас от проблем со сном. Эти простые привычки помогут получать максимальную пользу ото сна, в частности, ваш организм будет скорее восстанавливаться. 24tv.ua »
Что сказали ученые? from-ua.com »
Многие из ваших предпочтений определяются вашим знаком Зодиака from-ua.com »
