Фитнес-блины: три рецепта здорового завтрака
Существует миф, что люди, которые ведут здоровый образ жизни, не могут лакомиться блинами, ведь это сплошная смесь жиров и углеводов. Но это совсем не так! Важно лишь соблюдать три простых правила: не ужинать блинами (и любые углеводы лучше употреблять в первой половине дня, до 16:00), есть их в разумном количестве, и самое важное - готовить из правильных ингредиентов. 24tv.ua »

































