Медики рассказали, в какой позе лучше всего спать
По словам специалистов, поза для сна оказывает влияние как на сами сновидения, так и состояние здоровья. telegraf.com.ua »
спать - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
По словам специалистов, поза для сна оказывает влияние как на сами сновидения, так и состояние здоровья. telegraf.com.ua »
После тяжелых будней отсыпки в выходные приводит к серьезным сбоям в организме и увеличение веса и в целом вредит здоровью. По заключению ученых из университета Колорадо в Боулдере, высыпаться в дни, когда не надо идти на работу, все равно не поможет, - передает CNN. gazeta.ua »
Сон – важная составляющая здорового образа жизни. Полноценный отдых нужен человеку, чтобы мышцы тела могли отдохнуть, а организм имел возможность восстановить или заменить поврежденные клетки. 24tv.ua »
Когда в Днепре будет перевод часов 056.ua »
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в соцсети Facebook рассказала о вреде недосыпа и дала советы, как уснуть быстро и легко ukraina.ru »
Мысли о "зраде" могут приходить из-за недостатка сна. Об этом в Facebook сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. "Недостаток сна воспринимается мозгом как тревожность. gazeta.ua »
Как научиться спать на спине по ночам gazetavv.com »
После того, как приехала полиция мужчина встал и ушел 0512.com.ua »
Веселая подборка из смешных комиксов. telegraf.com.ua »
Специализированная антикоррупционная прокуратура (САП) обязана закрыть уголовное производство против министра инфраструктуры Владимира Омеляна после того, как привлечение к уголовной ответственности за незаконное обогащение признано неконституционным. ukraina.ru »
<p>В 2019 году в Украине переход на летнее время состоится в последнее воскресенье марта.</p> <p>С 30 на 31 марта в 3 часа утра стрелки часов переведут на один час вперед, - передает NewsOboz.org со ссылкой на УНИАН.</p> <p>Это значит, что спать мы будем на 60 минут меньше. Изменения во времени негативно сказываются на самочувствии некоторых людей. Могут вызвать: депрессию, раздражительность, утомляемость и снижение работоспособности... newsoboz.org »
Исследования показали, что далеко не все позы, которые люди выбирают для ночного отдыха, одинаково полезны. Некоторые положения весьма опасны и вредны, а некоторые, наоборот, могут превратить вас в счастливого долгожителя. joinfo.ua »
Какие преимущества сна порознь? from-ua.com »
Эбони Стивенсон легла спать с легким недомоганием, а через четыре дня проснулась мамой. Девушка не подозревала что беременна. Как оказалось, у... from-ua.com »
У девушки не было ярко выраженных признаков беременности, потому что матка с ребенком была расположена ближе к ее спине. unian.net »
<p>Долгий и здоровый сон называют лучшим врачом в мире. Хороший отдых способствует активной дневной жизни и расслаблению мышц. Именно во сне выделяется очень полезный гормон — мелатонин, который помогает бороться со старостью, пишет NewsOboz.org со ссылкой на lifter.</p> <p>Качественно выспавшись, вы восстановите физические силы, вернёте ясность мышления, улучшите внимание и память, получите отличное настроение, укрепите иммунитет... newsoboz.org »
<p>Этот вопрос точно не может не давать вам спать по ночам, однако вековые дебаты продолжаются: лучше спать с носками или без них?</p> <p>Некоторые люди считают, что спать в носках неудобно и стеснительно. Для некоторых попытки спать в носках приводят к тому, что наутро они обнаруживают их где-то посреди простыней, пишет NewsOboz.org со ссылкой на lifter... newsoboz.org »
Кто задумывался, как правильно организовать свой ночной отдых? from-ua.com »
<p itemprop="description">Существует множество примет, связанных со сном, в том числе с тем, как именно спит человек. По поверьям спать ногами к двери опасно, а так это или нет, ответит народная мудрость.</p> <p>Сон — важная и неотъемлемая часть жизни каждого человека, и люди привыкли отдыхать с комфортом. Многие располагают кровати согласно учению фэн-шуй, следят за тем, как падает свет из окна, делают подушки с травами для того, чтобы сновидения были приятными и не мешали отдыху... newsoboz.org »
Что выяснили ученые? from-ua.com »
Специалист привел важный аргумент from-ua.com »
Чем грозит человеку недостаток сна и чрезмерный сон / 1zoom.ru Сон влияет на артериальное давление человека, его метаболизм глюкозы, состояние сердечно-сосудистой системы. Недостаток сна - или,... glavred.info »
Сон является важным элементом для хорошего здоровья и хорошего самочувствия, а его отсутствие приводит к ряду заболеваний. Однако, кроме недосыпания пагубное влияние на организм имеет также и чрезмерно долгий сон. 24tv.ua »
Вот оно в чем дело! from-ua.com »
Американский боксер Джервонта Дэвис (20-0, 19 КО), выступающий во втором легком весе, считает, что у ганца Ричарда Комми (28-2, 25 КО) есть шансы победить украинца Василия Ломаченко (12-1, 9 КО). apostrophe.com.ua »
Женщина стонала и не давала мужчине спать, не реагируя на его замечания. 5692.com.ua »
Как сон помогает похудеть / Фото: doc-tv.ru Чем меньше спит человек, тем более калорийную пищу ест. Так что похудеть при недосыпании практически невозможно. Во сколько нужно ложиться спать, чтобы... glavred.info »
Если верите в приметы from-ua.com »
Спящие на левом боку люди гораздо лучше восстанавливаются, а здоровье у них в целом крепче fakty.ua »
Убойная подборка приколов. telegraf.com.ua »
Так дети смогут учиться и избегать лишнего стресса. ru.tsn.ua »
Вблизи ТЦ в Мариуполе произошло ДТП 0629.com.ua »
Смешная подборка картинок для тех, кто любит поспать, независимо от места "опочивальни". telegraf.com.ua »
Сон имеет большое значение для физического, когнитивного и эмоционального развития малыша. Поэтому, чтобы воспитать здорового ребенка, родителям необходимо тщательно следить за графиком его сна. 24tv.ua »
- К праздникам решила заработать, - говорит студентка 21-летняя Марина Стельмах из Киева. - Чтобы не пропускать занятия, работала в ночные смены. За два месяца истощила организм, начала болеть. Из-за постоянной сонливости стала раздражительной и рассеянной. gazeta.ua »
Психолог Оксана Васильева считает, что совместный сон ребенка и родителей плохо влияет на здоровье, в первую очередь, малыша, матери и отца. В эксклюзивном комментарии для Здоровья 24 психолог отметила, что совместный сон вредит отношениям родителей. 24tv.ua »
"Пока мы здесь, вы можете спать спокойно": Бойцы на Донбассе поздравили украинцев с Новым годом 44.ua »
Некоторые считают, что спать в носках попросту негигиенично, а кому-то не нравится ощущение инородности на ногах во время отдыха. Другие же, напротив, обожают утеплять ноги перед сном и даже собирают целые коллекции уютных ночных носочков. gazeta.ua »
Сон на левом и правом боках не одинаково полезен. telegraf.com.ua »
Надо попробовать from-ua.com »
Эти кошки выбирают любое место в доме, но только не колени своего хозяина. telegraf.com.ua »
Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете. telegraf.com.ua »
Звезда уже не может спокойно спать, поскольку мысли о мести Питту не дают ей покоя. gazetavv.com »
Спать рекомендуется на левом боку. Такое положение является идеальным для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, идет на пользу иммунитету и органам пищеварения. Также препятствует лишнему давлению на мышцы шеи и спины. gazeta.ua »
Даже после выздоровления некоторые симптомы простуды могут испортить жизнь. ru.tsn.ua »
Американская телезвезда, светская львица и бизнесвумен Ким Кардашьян, которая всегда была известна своим пристрастием к макияжу и уходом за кожей, сделала неожиданное заявление. gogetnews.info »
Организаторы Global Hack Weekend 2018 провели опрос среди участников хакатона и узнали у них, как готовиться к подобным мероприятиям, что брать с собо... ain.ua »
Когда во впечатлительной юности я впервые прочла о ночлежных домах в России, едва не плакала от социальной несправедливости и жалости к малоимущим. А сейчас мы пришли к тому, что ночлежные дома – вполне нормальное явление, реанимированное спустя сто лет. 24tv.ua »
<p>Немногие задумываются о том, как правильно организовать свой ночной отдых.</p> <p>Одни категорически не советуют спать ногами к двери, а другие устанавливают кровать изголовьем точно на север или восток. Многие принимают в кровати такое положение, чтобы не оказаться ногами к иконам, пишет NewsOboz.org со ссылкой на интернет-издание spellonyou... newsoboz.org »