Результатов: 224

Как может навредить "разгрузка" после праздников: объяснение диетолога

После новогодних застолий не нужно устраивать разгрузочный день. Он был придуман в лечебных целях, например, при отравлении. Об этом сообщила диетолог Альбина Комиссарова. Разгрузочный день – режим питания, который предполагает ограничение калорийности, питательных веществ и определенных продуктов. 24tv.ua »

2019-1-3 22:42

Сколько мандаринов допустимо съедать за один день — рекомендации диетолога

Наверное, этот вопрос заинтересует каждого. Ведь и сам зимний период, и, конечно же, Новый год, ассоциируются с ароматом этих сладких цитрусовых. Многие на радостях и вовсе могут съедать едва ли не килограмм этих оранжевых плодов в день. Однако, может быть, стоит придерживаться некоей нормы? joinfo.ua »

2018-12-27 11:07

Как не набрать лишний вес осенью и зимой: советы от диетолога

Чтобы в холодное время года не набрать лишних килограммов, стоит обратить внимание на ежедневные привычки. Об этом рассказала диетолог Тиана Фиалкова на своей странице в Facebook. 1. 24tv.ua »

2018-10-9 18:34

Как правильно выйти из поста: 5 советов диетолога

27 августа закончился Успенский пост, который длился две недели. Он считается таким же строгим, как и Великий пост. Запрещалось есть молочные, мясные и рыбные блюда. Чем дольше длился период ограничения, тем продолжительнее должно быть переходный период. gazeta.ua »

2018-8-29 14:05

Советы диетолога: топ-10 сочетаний известных продуктов с максимальной пользой для здоровья

Практически все продукты питания хоть как-то, но полезны для здоровья человека. Однако в некоторых сочетаниях они могут оказаться как полностью бесполезными, так и, наоборот, необычайно эффективными. joinfo.ua »

2018-8-24 08:51

Откуда брать целебные антиоксиданты: советы от диетолога

Антиоксиданты защищают организм человека от свободных радикалов, которые постоянно возникают в организме в процессе утилизации кислорода. Об этом в Facebook написала диетолог Тиана Фиалкова. 24tv.ua »

2018-8-10 03:03

Какой витамин обеспечивает долголетие: ответ диетолога

Диетолог Оксана Скиталинская убеждена, что употребление продуктов, которые содержат витамин Р, способны продлить продолжительность жизни. Об этом она отметила на странице в Facebook. Биофлавоноиды, или витамин Р – это соединения, которые имеют высокий уровень биологической активности. 24tv.ua »

2018-7-9 21:32

Десерт, который поможет замедлить старение: простой рецепт от диетолога

Десерт со льном и чиа поможет справиться с популярными причинам старения – "тихими" воспалениеми и гормональной дисфункцией. Об этом в Facebook написала диетолог Оксана Скиталинская. Она отметила, что десерт полезен для микрофлоры кишечника, поскольку нормализует его работу. 24tv.ua »

2018-6-30 06:41

Что есть в жару: советы диетолога

Летом нашему организму требуется особый рацион, поскольку через пот мы теряем вещества, необходимые для энергии и бодрости. В частности, во время потения мы теряем электролиты (натрий, хлор и калий), объясняет диетолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook. 24tv.ua »

2018-6-23 10:02

Что поесть вечером чтобы похудеть во время сна: полезные советы диетолога

Современный образ жизни способствует тому, чтобы лишний вес набирался словно бы сам собой. Да, с этим можно бороться, но некоторым реально сложно перестраивать свои пищевые привычки. В том числе, касающиеся сытного ужина. joinfo.ua »

2018-6-11 08:57

Майский пикник: как не набрать лишних килограммов после праздников - советы диетолога

Вскоре начнутся майские праздники. А наши люди привыкли проводить их, в основном, на открытом воздухе на пикниках, что отнюдь не способствует сохранению стройных форм. joinfo.ua »

2018-4-26 15:50

Как дольше не чувствовать голода: советы диетолога

Чувство голода после обеда является признаком неправильно составленного рациона. Оно знакомо многим. На самом деле, некоторые продукты провоцируют голод, а другие надолго дают ощущение сытости. Чтобы заглушить голод, не стоит налегать на перекусы. gazeta.ua »

2018-1-19 11:52

Как дольше оставаться сытым: советы диетолога

Если вы чувствуете голод вскоре после обеда, вам стоит пересмотреть свой рацион. Ведь некоторые продукты провоцируют голод, а другие наоборот – надолго дают ощущение сытости. Как рассказывает диетолог Оксана Скиталинская в своем Facebook, чтобы заглушить голод, не стоит налегать на перекусы. 24tv.ua »

2018-1-18 21:06