сном - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Кроме основных приемов пищи не стоит и забывать о дополнительных, или так называемых перекусах. Они являются очень важной составляющей рациона, поскольку предотвращают появление острого чувства голода перед очередным приемом пищи. 24tv.ua »
Даже обычный ночной перекус может сильно навредить не только фигуре, а всему самочувствию. Желудок вместо отдыха ночью, будет работать и переваривать пищу. Есть несколько блюд и напитков, которые лучше до утра избегать. gazeta.ua »
Часто бывает чувство голода поздно вечером, хочется что-то перекусить. Но стоит помнить, что есть несколько блюд и напитков, которых лучше до утра избегать. Со слов диетологов, легкий перекус даже после полуночи еще никому сильно не навредил. 24tv.ua »
Прессованный творог полезно есть перед сном, выяснили ученые / Reuters В США ученые Университета Флориды провели исследование и выяснили, что употребление прессованного творога перед сном способствует... glavred.info »
Юлий Цезарь советовал ложиться при первых позывах ко сну и спать до упора - независимо от времени суток. Правда, в итоге он умер от двадцати... from-ua.com »
Поздний ужин вреден не только для фигуры, но и для здоровья и самочувствия. Из-за этого, многие диетологи советуют совсем отказаться от приема пищу перед сном. Однако есть и исключения. Так, есть продукты питания, которые можно смело кушать после 18:00 без вреда для организма и фигуры. 24tv.ua »
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун дала советы, которые помогут наладить полноценный сон. "После летнего отдыха бывает трудно не только войти в рабочий ритм, но и вернуться к полноценному сну. gazeta.ua »
Прикольные девушки, которые любят развлекаться.
На качество сна влияет множество факторов – от режима дня и состояния здоровья до того, что вы делаете перед тем, как лечь спать. Некоторые занятия не стоит делать в вечернее время, ведь они обязательно негативно повлияют на его качество, передает 24apteka. 24tv.ua »
<p>После тяжелого рабочего дня так приятно очутиться в комфортной постели и отдохнуть. Однако многих преследует резкое чувство падения, как только сознание начинает погружаться в сон. </p> <p>Некоторые люди боятся этой особенности, но она может спровоцировать лишь кратковременные неприятные ощущения, как отмечают ученые, пишет NewsOboz... newsoboz.org »
Ученые Калифорнийского университета Беркли провели исследования и установили, что люди, которые имеют проблемы со сном, чувствуют себя одинокими. В эксперименте приняли участие 18 человек, пишет MedicalXpress. 24tv.ua »
Крутые приколы, которые эффективно повышают уровень юмора в крови.
Пик геомагнитной активности продлится до обеда. ru.tsn.ua »
Здоровье человека зависит от ряда факторов, в том числе и от качественного сна. Поэтому нужно отказаться от нескольких вещей, чтобы сон оказался крепким и здоровым. Стресс портит жизнь человеку, пишет Cosmo. 24tv.ua »
Врачи и диетологи давно твердят о том, что следует отказаться от поздних пиршеств. Теперь же специалисты научно обосновали всю пагубность привычки ужинать менее чем за 2 часа до сна. joinfo.ua »
Группа опытных ученых из Испании в ходе длительного эксперимента и наблюдения за добровольцами пришли к выводу, что есть в ночное время суток крайне опасно для здоровья. Ученые связывают «ножной дожор» сразу с двумя видами рака. gogetnews.info »
Врач-диетолог Людмила Бабич убеждена, что перед тем, как человек ложиться спать, нужно выпить стакан воды. Всего в жару необходимо выпивать не менее 2 литров воды, пишет ГолосUA. В противном случае кровь густеет и образуются тромбы. 24tv.ua »
Признано наукой! from-ua.com »
Бразильский новичок восторженно рассказал о переходе в киевский клуб. glavred.info »
<p>Хороший сон и полноценный отдых, во время сна, напрямую зависит от того, что мы съели на ужин.</p> <p>Употребление тяжелой пищи перед сном создает нежелательную нагрузку на пищеварительную систему и влияет ваш сон, на возможность организма восстановить свои силы и энергию во время сна, пишет NewsOboz.org со ссылкой на budetezdorovy.</p> <p>Предлагаем вам список продуктов, которые нежелательно употреблять вечером перед сном, так как именно они мешают нашему организму полноценно восстановиться за время ночного сна... newsoboz.org »
Использование компьютера, телефона или планшета негативно сказывается на скорости засыпания и сбивает суточные ритмы человека. eizvestia.com »
Использование светоизлучающих гаджетов негативно сказывается на скорости засыпания fakty.ua »
Неограниченное использование компьютеров и планшетов в вечернее время вызывает нарушения сна и сбивает суточные ритмы организма, выяснила научная группа под руководством сотрудников Гарвардского университета. gogetnews.info »
Во время сна организм регулирует жизненно важные системы, влияет на кровообращение, рост, иммунную систему, регулирует деятельность мозга и процессы запоминания. Если спать менее 7 часов в сутки, повышается риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления, увеличения веса и ожирения, нарушения иммунной системы, ухудшения психического здоровья, депрессии. gazeta.ua »
Эксперты из Технологического университета Финляндии запрещают перед сном пить вино. Даже его два бокала снижают качество ночного сна. Они это определили во время эксперимента, в котором приняли участие более четырех тысяч мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет. gazeta.ua »
ребёнок не пускал своих родных в квартиру 05366.com.ua »
Спасибо, будем знать from-ua.com »
О чем предупреждают ученые from-ua.com »
В эксперименте приняли участие более четырех тысяч мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Эксперты из Технологического университета Финляндии не рекомендуют перед сном пить вино. Всего два бокала этого алкогольного напитка вечером способны существенно снизить качество ночного сна, утверждают они. ukrnews24.net »
В эксперименте приняли участие более четырех тысяч мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет segodnya.ua »
В президенты России Путина "посвятят" уже в четвертый раз. (фото) glavred.info »
В сети опубликовано видео, на котором запечатлены отчаянные попытки принца Уильяма бороться со сном по время поминальной службы в Вестминстерском... from-ua.com »
<p>В сети опубликовано видео, на котором запечатлены отчаянные попытки принца Уильяма бороться со сном по время поминальной службы в Вестминстерском аббатстве, приуроченной к национальному празднику Австралии и Новой Зеландии, передает NewsOboz.org со ссылкой на facenews.</p> <p>На службе герцог Кембриджский сидел рядом со своим младшим братом, принцем Гарри и его невестой, американской актрисой Меган Маркл... newsoboz.org »
Глаза – зеркало души человека. А что можно сказать о душе, у которой снизу огромные тёмные мешки? Значит душа, как минимум, не высыпается. Либо же, с ней происходит что-то значительно хуже. joinfo.ua »
Будьте здоровы! from-ua.com »
Переход на летнее время в 2018 году в Украине состоится в воскресенье, 25 марта. Украинцы переведут стрелки часов на один час вперед. А это значит, что вставать придется раньше. Дату, когда переводят часы в Украине, очень просто определить – ежегодно это последнее воскресенье марта и последнее воскресенье октября. 24tv.ua »
Советы: как лучше подготовить организм к переводу стрелок glavcom.ua »
Сон менее 7 часов в сутки повышает риск развития хронических заболеваний. ru.tsn.ua »
Сон менее 7 часов в сутки повышает риск развития хронических заболеваний. ru.tsn.ua »
В Закарпатской облгосадминистрации ничего не знают об открытии Мониторинговой миссии ОБСЕ в регионе: с такими просьбами к ним никто не обращался, и разрешения не выдавались. dialog.ua »
Обнаружена связь между качество сексуальной жизни и продолжительностью сна. Об этом заявила профессор из американского Университета Флориды Лори Минц, пишет The Conversation. eizvestia.com »
КИЕВ. 8 марта. УНН. Люди, которые выпивают пару бокалов вина перед сном, гораздо реже сталкиваются с ожирением. К такому выводу пришли научные работники из Вашингтонского и Гарвардского университетов, передает УНН со ссылкой на Natural News. unn.com.ua »
Если кровать не выпускает из теплых объятий по утрам, а ночная изжога не дает покоя, редакция «Так Просто!» тебе... from-ua.com »
<p>Если кровать не выпускает из теплых объятий по утрам, а ночная изжога не дает покоя, редакция «Так Просто!» тебе поможет!</p> <p>Сегодня мы делимся эффективными советами, которые с легкостью избавят тебя от ночных проблем и помогут получить максимальную пользу от сна, пишет NewsOboz.org со ссылкой на kakzachem.</p> <p>Правила здорового сна 1... newsoboz.org »
В 2018 году 25 марта (воскресенье) в Украине состоится ежегодный переход на летнее время. Украинцам нужно перевести стрелки часов на один час вперед. Это означает, что вставать придется на час раньше прежнего. gazeta.ua »
Юрий Динис – отец девятилетнего Дамира. Почти с рождения он рассказывал сыну перед сном свои фантастические сказки. Впоследствии начал записывать их на диктофон, чтобы Дамир мог их переслушивать. А еще позже Юрий бросил работу юриста, основал собственное издательство и выпустил свою первую книгу «Планета серой пыли». Проект так и назвал – «Папины сказки». eizvestia.com »
- Переедание ни к чему хорошему не приводит. Люди идут перед сном к холодильнику, чтобы не слышать урчанья в животе, - говорит столичный терапевт Захарий Корченюк, 32 года. - Но следует учесть, что организму нужно время на пищеварение. gazeta.ua »
