выспаться - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Уровень стресса, куча обязанностей и быстрый ритм жизни часто мешают спокойно уснуть по ночам. Напитки, которые помогают расслабиться, — отличный способ сигнализировать организму, что пора спать. focus.ua »
Ученые исследовали комбинацию двух простых и доступных методов восстановления нормального сна при менопаузе и поделились результатами с миром. focus.ua »
Согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, большинство взрослых в мире не высыпаются. unian.net »
Также она ответила на волнующий многих вопрос - можно ли пить кофе утром натощак. unian.net »
Для большинства людей перспективы дальнего перелета едва ли выглядят привлекательно: 19-часовой перелет или поездка в... aoinform.com »
Исследователи считают, что эти простые действия помогут быть отдохнувшим и полным сил даже после длительной поездки. focus.ua »
Чтобы получить оптимальное количество мелатонина, нужно засыпать до 22:00. unian.net »
"Бедная" женщина отметила, что в западных областях украинцы якобы "расслабились". unian.net »
45 минут занятия йога-нидра заменяют почти четыре часа качественного сна comments.ua »
Идеальные условия для сна называют "гигиеной сна", и если улучшить среду в которой вы спите, то вам будет легче уснуть и проще выспаться. focus.ua »
Исследование показывает, что всего один лайфхак способен помочь нам проснуться более подготовленными к новому дню. focus.ua »
Крепкий и здоровый сон не всегда возможен в современном мире. Стрессы, которые нас преследуют, проблемы в семье или на работе и т. п. могут отбирать возможность быстро заснуть и выспаться. Однако есть... glavred.info »
В идеале ложиться спать до 23.00 и сон должен длиться не менее 7 часов comments.ua »
Сон нужен всем как минимум часов семь, особенно в период стресса, в безопасном пространстве. ru.tsn.ua »
В четверг, 7 июля, премьер-министр Великобритании Борис Джонсон объявил об отставке с поста главы правительства и поста лидера Консервативной партии. Украинцы отреагировали на это фотожабами и мемами в соцсетях. apostrophe.com.ua »
Нарушенный режим сна, бессонница – частое явления во время войны. Но организму обязательно нужно спать не менее 7 часов в стуки, как этого добиться – в статье segodnya.ua »
Как вернуть глубокий сон во время войны, когда привычные советы не помогают - рассказал тренер по сну Ник Литтехалес segodnya.ua »
Россия уже 7-й день атакует Украину. Владимир Зеленский гордится тем, как Вооруженные силы Украины дают отпор агрессору. Восхищается также весь мир. Полный текст новости 24tv.ua »
Чтобы по утрам чувствовать себя отдохнувшими и бодрым, необходимо завести правильные привычки, которые помогут наладить сон и избежать проблем, ввызывающие недостаток сна. О том, в каком положении правильно... glavred.info »
Эксперты поделились несколькими эффективными советами, которые должны помочь людям, страдающими нарушениями сна comments.ua »
В Гонконге решили протестировать новый автобусный тур пять часов дороги для тех, кто хочет выспаться, сообщает AP. glavnoe.ua »
КИЕВ. 21 октября. УНН. В Гонконге запустили пятичасовой автобусный тур для тех, кто не может выспаться дома и постоянно засыпает в общественном транспорте. Об этом сообщает УНН со ссылкой на AP. unn.com.ua »
В суде подозреваемый свою вину признал и раскаялся. ru.tsn.ua »
Ночевка в машине – вариант не из лучших, но когда очень нужно, то почему бы и нет? Главное, позаботиться о безопасности, так как препятствий ночному покою может быть немало. Полный текст новости 24tv.ua »
Качественный сон является залогом здоровья и хорошего самочувствия. Однако с возрастом уснуть становится все труднее. Полный текст новости 24tv.ua »
Сомнологи утверждают, что последовательная подготовка к отдыху способна влиять на качество вашего сна. Приучив свой мозг к нескольким простым ритуалам, вы заметите, что засыпать стало значительно легче, а просыпаться – в разы приятнее. Полный текст новости 24tv.ua »
КИЕВ. 5 мая. УНН. Канцлер ФРГ Ангела Меркель заявила, что после ухода со своего поста она хорошо выспится, посвятит некоторое время прогулкам и только после этого определится с планами на будущее. unn.com.ua »
Бушующие гормоны и растущий живот не дают будущей маме спать нормально. Полноценно высыпаться женщине поможет режим, удобная постель и поддержка близких segodnya.ua »
В Очакове - скандал из-за нападения на военного ВСУ и безупречной биографии стрелка telegraf.com.ua »
Эксперты назвали несколько лайфхаков, которые помогут избавиться от бессонницы и быстро уснуть comments.ua »
Качественный сон напрямую влияет на продуктивность, умственное и физическое состояние человека. focus.ua »
На место происшествия выезжали 49 человек личного состава и 10 единиц спецтехники. 04868.com.ua »
Мы живем и думаем, что отдохнули, потому что выспались. Но на самом деле мы теряем другие виды отдыха, которые нам крайне нужны. Результат – культура высокопроизводительных, хронически уставших и выгоревших людей. Полный текст новости 24tv.ua »
Если у вас были трудности с засыпанием, то вы не одиноки. Недостаток сна может затруднить сосредоточение внимания на работе или учебе. Это также может со временем негативно повлиять на ваше психическое... glavred.info »
Надо попробовать from-ua.com »
Качество вашего сна так же важно, как и его количество comments.ua »
Дефицит сна не только мешает мозгу нормально работать, но и вредит вашему организму в целом. telegraf.com.ua »
Такая способность может быть полезной при долгосрочных космических путешествиях. telegraf.com.ua »
Для того, чтобы магнитные бури в марте не принесли серезных проблем, астрологи советуют прислушиваться к звездам. О том, на какие аспекты звезды советуют обратить внимание всем знакам зодиака в понедельник, 2 марта, расскажут Українські Новини. Овен (21 марта – 19 апреля) В понедельник Овнам следу ukranews.com »
Нет ничего более раздражающего, чем неспособность заснуть ночью. telegraf.com.ua »
Глава государства призвал помнить, что любить Украину - значит любить всех украинцев. ru.tsn.ua »
Организм тратит на отдых не меньше энергии, чем на выполнение работы. Мозг любит смену деятельности и впечатлений fakty.ua »
Выспаться и почувствовать себя бодрым можно и за короткий период сна. telegraf.com.ua »
У некоторых людей есть привычка, спать только четыре — шесть часов в сутки. telegraf.com.ua »
Российские врачи рассказали, как можно выспаться и быть вполне бодрым всего за 1,5 часа. Как оказалось, продолжительность сна мало на что влияет... from-ua.com »
Эти советы помогут вам не только хорошо выспаться, но и почувствовать себя энергичным и бодрым. telegraf.com.ua »
Если вы полны творческих идей и не хотите тратить время на сон, попробуйте спать так, как делал это гениальный художник и учёный Леонардо да Винчи. joinfo.ua »
Если усталость остается, это значит, что человек неправильно спит, отметила врач from-ua.com »
