Результатов: 5166

Как восстановить силы при хронической нехватке сна: советы психотерапевта

Во время войны в Украине говорить о здоровом сне граждан не приходится. В связи с этим, специалисты дали рекомендации о том, как компенсировать недостаток сна в тяжелое время. apostrophe.com.ua »

2022-3-24 06:15

Как вернуться к работе во время войны: советы для тех, кто в тылу/Если что-нибудь не успели за день, перенесите это на завтра

Уже месяц в Украине идет война, которую начала страна-оккупант Россия. Никто не знает, когда закончатся беспощадные обстрелы агрессоров, и жизнь начнет возвращаться в норму. Но уже сейчас важно продолжать жить привычной для себя жизнью, чтобы поддерживать экономику страны. apostrophe.com.ua »

2022-3-23 19:05

Как вернуться к работе во время войны: советы для тех, кто в тылу/Если что-нибудь не успели за день, перенесите это на завтра

Уже месяц в Украине идет война, которую начала страна-оккупант Россия. Никто не знает, когда закончатся беспощадные обстрелы агрессоров, и жизнь начнет возвращаться в норму. Но уже сейчас важно продолжать жить привычной для себя жизнью, чтобы поддерживать экономику страны. apostrophe.com.ua »

2022-3-23 19:05

Психологи дали советы женщинам, как сохранить жизнь и здоровье в условиях оккупации

Поведение оккупантов, скорее всего, будет более непредсказуемым, чем вы ожидаете, поэтому и переоценка, и недооценка поведения являются опасными. unian.net »

2022-3-23 17:54

Как не испортить кожу домашними средствами: полезные советы косметолога/Рекомендации, которые точно пригодятся

Многих женщин интересует: можно ли делать чистку лица в домашних условиях? Ведь в период войны нет возможности записаться на прием к косметологу на привычную процедуру. Дерматовенеролог-косметолог Виталина Ворошилова дала ответ на этот вопрос, а также рассказала theLime, как ухаживать за кожей и чего делать точно не стоит. apostrophe.com.ua »

2022-3-23 12:50

Как не испортить кожу домашними средствами: полезные советы косметолога/Рекомендации, которые точно пригодятся

Многих женщин интересует: можно ли делать чистку лица в домашних условиях? Ведь в период войны нет возможности записаться на прием к косметологу на привычную процедуру. Дерматовенеролог-косметолог Виталина Ворошилова дала ответ на этот вопрос, а также рассказала theLime, как ухаживать за кожей и чего делать точно не стоит. apostrophe.com.ua »

2022-3-23 12:50

Почему важно есть орехи в военное время - советы диетолога

В стране война, понятно, сейчас многим не до правильного питания. Но, наша обязанность – поддержание организма настолько, насколько это возможно. Как этому могут помочь орехи – в материале segodnya.ua »

2022-3-22 10:00

Как ухаживать за кожей в военный период: советы дерматолога/Далеко не все привычные средства сейчас доступны

Психологи рекомендуют для поддержания психического здоровья заниматься любыми рутинными делами, которые приносят пользу и удовольствие. И пока одни женщины учатся снимать гель-лак в домашних условиях, другие пытаются разобраться, как правильно ухаживать за кожей в военное время. apostrophe.com.ua »

2022-3-21 15:42

Как ухаживать за кожей в военный период: советы дерматолога/Далеко не все привычные средства сейчас доступны

Психологи рекомендуют для поддержания психического здоровья заниматься любыми рутинными делами, которые приносят пользу и удовольствие. И пока одни женщины учатся снимать гель-лак в домашних условиях, другие пытаются разобраться, как правильно ухаживать за кожей в военное время. apostrophe.com.ua »

2022-3-21 15:42

Как распознать выгорание и помочь себе при длительном стрессе: советы психолога/Важно не игнорировать свою усталость

Которые сутки защитники Украины героически дают отпор российским оккупантам. В тяжелый период войны украинцы преодолевают хронический стресс, страх и усталость, на фоне которых могут сталкиваться с выгоранием. apostrophe.com.ua »

2022-3-21 15:27

Как распознать выгорание и помочь себе при длительном стрессе: советы психолога/Важно не игнорировать свою усталость

Которые сутки защитники Украины героически дают отпор российским оккупантам. В тяжелый период войны украинцы преодолевают хронический стресс, страх и усталость, на фоне которых могут сталкиваться с выгоранием. apostrophe.com.ua »

2022-3-21 15:27

Что пить при цистите и как лечить в домашних условиях: советы уролога

В условиях войны и эвакуации миллионы украинцев не могут получить очную консультацию врача. Именно поэтому медики Украины помогают людям онлайн и делятся рекомендациями в соцсетях. Хирург, уролог и проктолог из Киева Дарья Шамраева написала, что делать при цистите. apostrophe.com.ua »

2022-3-21 09:02

Что делать, если вы попали в плен: психолог дала советы

Украинцам объяснили, как вести себя в плену, чтобы сохранить жизнь. Специалисты рассказали, что мирных жителей могут пленить как для получения информации, так и просто для развлечения. apostrophe.com.ua »

2022-3-21 06:13

Как понять, что у ребенка психологическая травма - признаки, советы и контакты психологов

Дети – самая ранимая часть общества, которая нуждается в нашей опеке. Война – это трагедия, которая сильно влияет на их психологическое здоровье. Как можно помочь детям в этой страшной ситуации segodnya.ua »

2022-3-19 14:57

Как выгуливать собак в комендантское время - советы, которые помогут избежать проблем

Питомцу не объяснишь, что такое комендантское время, он нуждается в регулярных прогулках. Вот несколько советов для собачников segodnya.ua »

2022-3-16 12:19

Как вывести ребенка из шока и минимизировать стресс от эвакуации – советы психолога

Сейчас непросто каждому из нас, но больше всего страдают дети, которые очень чувствуют панику взрослых и впитывают их настроение segodnya.ua »

2022-3-15 22:00

Как поддержать подростка в кризисной ситуации: простые советы психолога

Война влияет на морально-психологическое состояние каждого человека. Особенно уязвимы подростки, которые уже все понимают, но еще не умеют справляться со своими эмоциями и чувствами. apostrophe.com.ua »

2022-3-15 04:10

Как успокоить животных во время обстрелов или эвакуации - советы ветеринара

Какие лекарства можно давать четверолапым, чтобы успокоить во время войны? Можно ли применять препараты, которые есть в аптечке? Даем ответы на эти вопросы в материале segodnya.ua »

2022-3-14 19:20

Как вести себя в плену, чтобы сохранить жизнь: советы психолога/Нельзя носить военную или похожую на военную форму, камуфляж, иметь какую-то символику на одежде

Существуют разные причины, почему мирных граждан берут в плен: потребность в информации, разведка местности, пожалели убивать, сами сдались, "живой щит". Бывает и так, что берут тех, кто любит много говорить, - иногда просто для развлечения. apostrophe.com.ua »

2022-3-14 17:50

Вернуть утраченное чувство безопасности: советы психолога

Во время военного положения очень трудно оставаться спокойным и сохранять свое чувство безопасности. Как это сделать рассказала психолог 5692.com.ua »

2022-3-14 15:04

Как питаться с пользой во время войны и что приготовить при минимуме продуктов – советы Евгения Клопотенко

Кулинарный эксперт Евгений Клопотенко советует сейчас есть больше углеводов, особенно каш, - чтобы еда была питательной. А к диетической пище вернемся после победы segodnya.ua »

2022-3-14 17:00

Как выжить в оккупации российскими войсками – советы, которые спасут жизнь

Если войска РФ осадили ваш город - объединяйтесь с соседями, не выходите лишний раз из бомбоубежища и экономно расходуйте заряд на гаджетах segodnya.ua »

2022-3-13 13:55

Как распознать у себя посттравматическое стрессовое расстройство: советы от Минздрава

Около 8% мужчин и 20% женщин, переживших тяжелые события, имеют нарушения, сообщили в министерстве. ru.tsn.ua »

2022-3-12 18:48

Как питаться в условиях войны и вернуть сбалансированный рацион: советы диетолога

Сильный стресс, с которым все мы столкнулись из-за вторжения страны-оккупанта России в Украину, повлиял не только на психологическое состояние, но и внес значительные изменения в привычный рацион питания. apostrophe.com.ua »

2022-3-12 09:25