упражнений - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 216

Без зала и гантелей: тренировки для ног, которые можно повторить дома

Украинская легкоатлетка Анна Титимец показала тренировкй для ног, которую можно повторить дома или на улице без наличия спортивного инвентаря. Видео спортсменка опубликовала на своей странице в инстаграме. 24tv.ua »

2020-2-26 23:18

Развить гибкость и поправить осанку: эксперт показала топ-3 упражнений

Диетолог и эксперт по коррекции веса Екатерина Медушкина, которая раньше показала упражнения для женщин после 40 лет, продемонстрировала тренировку, которая подойдет всем независимо от возраста. ... glavred.info »

2020-2-14 02:57

Как быстро подтянуть живот: диетолог показала топ-3 самых эффективных упражнений

Диетолог и эксперт по правильному питанию Екатерина Медушкина показала комплекс упражнений, которые помогут подтянуть живот так, чтобы вместо ненавистного “желе” появились заветные “кубики”. Как... glavred.info »

2020-1-9 04:55

Время суток определяет эффект от физических нагрузок: исследование

Ученые доказали, что время суток влияет на эффективность занятий спортом и рассказали, когда физические упражнения принесут больше пользы организму. Исследователи из Калифорнийского университета в Ирвайне доказали, что время суток – критическая переменная эффективности физических упражнений. 24tv.ua »

2020-1-9 21:42

Как избавиться от боли в шее: простой комплекс упражнений поможет улучшить самочувствие

Боль в шее может быть вызвана самыми разными факторами: неправильной осанкой, резкими движениями, поднятием тяжестей, стрессами. Эти ощущения мешают жить полноценной жизнью и выполнять даже самую простую работу. joinfo.ua »

2020-1-4 14:59

Как похудеть при большом весе: эксперт показала топ-3 эффективных упражнений

Как похудеть при большом весе - непростой вопрос, так как одним правильным питанием тут не обойдись. В ход должны пойти и тренировки, однако проводить их необходимо в щадящем режиме. Диетолог и эксперт... glavred.info »

2019-11-30 03:46

Сели на диету и все равно не худеете? Вот 5 простых, но очень полезных упражнений/Что делать дома, чтобы похудеть

Всем известно, что правильное питание - только часть работы на пути к фигуре мечты. Но что делать, если у вас нет времени ходить в зал или заниматься другими видами спорта? В этом материале мы расскажем, как можно привести тело в порядок, не выходя из дома. apostrophe.com.ua »

2019-11-21 20:00

Сели на диету и все равно не худеете? Вот 5 простых, но очень полезных упражнений/Что делать дома, чтобы похудеть

Всем известно, что правильное питание - только часть работы на пути к фигуре мечты. Но что делать, если у вас нет времени ходить в зал или заниматься другими видами спорта? В этом материале мы расскажем, как можно привести тело в порядок, не выходя из дома. apostrophe.com.ua »

2019-11-22 20:00

Топ-5 упражнений для беременных

Ежедневное выполнение этих упражнений позволит поддерживать мышцы в тонусе, адаптирует тело к новому периоду в жизни и подготовит его к родам. ru.tsn.ua »

2019-11-21 14:35

Какой тип тренировки улучшает память на 30% – исследование

Спорт и физическая активность – это хорошая форма, укрепление мышц, дополнительный источник энергии. Теперь появилась еще одна причина заниматься спортом. Ученые назвали тип тренировок, который улучшает работу мозга. 24tv.ua »

2019-11-5 22:40

Ученые описали лучший режим упражнений людям с больным сердцем

Итальянские ученые выяснили, что физическая активность один-два раза в неделю дает самый низкий показатель смертности у людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Об этом говорится в исследовании, которое было опубликовано в журнале European Journal of Preventive Cardiology. news.yandex.ua »

2019-9-28 07:55

Неожиданный фактор, снижающий пользу физических упражнений

Использование средств для полоскания уничтожает бактерии полости рта, которые играют важнейшую роль в регуляции кровяного давления после физических нагрузок. telegraf.com.ua »

2019-9-4 16:57

Мой комплекс упражнений поможет избавиться от морщин и второго подбородка, — тренер по фейсфитнесу

Киевлянка Евгения Баглык открыла школу фейсбилдинга, в которой применяет свою авторскую методику омоложения fakty.ua »

2019-7-7 09:32

Быстрое похудение: 7 эффективных упражнений в воде

Тренировки в воде – отличный выбор, если вы часто посещаете бассейн. Поскольку сейчас лето, то можно еще и сэкономить на занятиях по водной аэробике. telegraf.com.ua »

2019-7-5 03:24

Как улучшить эрекцию: определили комплекс упражнений

Нарушения эрекции и преждевременное семяизвержение – две частые проблемы, с которыми сталкиваются мужчины в возрасте 40-50 лет. Один из способов борьбы с ними – укрепление мышц тазового дна, что позволяет лучше контролировать процесс. 24tv.ua »

2019-7-4 22:41

5 тренировочных упражнений для улучшения навыков вратаря

Совершенствование вратаря включает в себя работу над рефлексами, ловкостью, скоростью ног, принятием решений и координацией рук и глаз. Более того по мнению российского футболиста Максима Криппы, вратарю еще необходимо тренировать выносливость. ukrnews24.net »

2019-6-27 15:53

16-летняя украинка завоевала три медали на соревнованиях по художественной гимнастике в Корее

<p>Украинка Кристина Пограничная завоевала три медали на соревнованиях по художественной гимнастике в Корее. 16-летняя спортсменка добыла два золота и одну бронзу, передает NewsOboz.org со ссылкой на Gazeta.ua.</p> <p>В первый день соревнований украинская гимнастка победила в упражнении с обручем, а также заняла третье место в упражнении с мячом... newsoboz.org »

2019-6-21 00:16

9 лучших упражнений на растяжку которые могут заменить сеансы массажа

Когда мы идем в спортзал, то часто забываем о растяжке. Но это не очень хорошо, поскольку растяжение делает тело более гибким, улучшает наше эмоциональное состояние и уменьшает боль. Этот комплекс упражнений также будет полезен тем, кто проводит много времени за компьютером. joinfo.ua »

2019-5-10 20:56

Всего один час физических упражнений в неделю замедляет старение мозга

По словам ученых из Бостонского университета, регулярные физические упражнения могут не только улучшить физическую форму, но и оказать значительное влияние на когнитивное здоровье, замедляя старения мозга и снижая риск развития деменции. gogetnews.info »

2019-4-23 20:30

Упражнения для шеи: освобождают от зажимов и нормализуют давление

<p>Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что будет способствовать лучшему притоку крови и нервной энергии к голове, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на shkarec.</p> <p>5 упражнений для шеи</p> <p>Упражнение 1... newsoboz.org »

2019-4-7 15:56

Как избежать травм на тренировках

Спорт хоть и полезное занятие, но одновременно с тем и очень травмоопасное. Несмотря на то, что травм в большинстве случаев можно избежать, люди часто пренебрегают элементарными правилами безопасности и техникой выполнения упражнений. for-ua.com »

2019-4-5 09:44

Мальчик родившийся без мозга сумел почти полностью восстановить его при помощи упражнений

Когда малыш родился, врачи в один голос твердили, что черепная коробка пуста, что ребенок не сможет ни видеть, ни слышать, ни есть, ни ходить. . . Но родители не стали слушать наставления медиков и дали своему сыну шанс. joinfo.ua »

2019-2-22 20:59

8 эффективных упражнений от боли в спине: полезная зарядка отнимет всего 10 минут

Сидячий образ жизни очень часто приводит к тому, что у людей начинаются проблемы со спиной. Сначала – просто банальные болезненные ощущения, а потом и до конкретного остеохондроза дело может дойти. joinfo.ua »

2019-1-16 09:13

Ученые назвали неожиданную пользу физических упражнений

Канадские ученые из Университета Макгилл (McGill University) по результатам проведенного исследования назвали неожиданную пользу физических упражнений. Они установили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если в ближайшие минуты после обучения делать кратковременную зарядку на протяжении 15 минут. gogetnews.info »

2018-7-12 07:00

Система Ниши: японский комплекс упражнений для исцеления и здоровья женского организма

Можно ли укрепить мышцы и здоровье без напряженных занятий в спортзале? Как показывает практика, можно. Но, разумеется, речь идёт о конкретном укреплении организма и повышении тонуса, а не о «кубиках» и рельефной мускулатуре. joinfo.ua »

2018-6-5 07:38

Как избежать боли в шее: 5 простых упражнений в фото

Если вы испытываете проблемы с шейным отделом позвоночника, то после консультации с врачом стоит делать комплекс специальных упражнений. Лечебная гимнастика поможет укрепить мышцы шеи, улучшит кровообращение в сосудах и снимет симптомы такого неприятного явления, как боль в шее. 24tv.ua »

2018-5-20 17:24

ТОП-5 самых полезных упражнений для сердца

Ваше сердце - это мышца, и она становится сильнее и здоровее, если вы ведете активную жизнь. Никогда не поздно начинать тренировки, и вам не обязательно быть профессиональным спортсменом. eizvestia.com »

2018-5-15 13:25

Как избавиться от "пивного" живота: 5 эффективных упражнений

Пивной животик сегодня есть едва ли не у каждого. Включая тех, кто вообще не пьёт пива. Потому что не пивом же одним!.. Тут и малоподвижный образ жизни, и ухудшение обмена веществ, которое неизбежно происходит с возрастом, и переедание… joinfo.ua »

2018-5-6 17:00

Гарвардский медик назвала 5 лучших упражнений для фигуры и здоровья

Профессор медицинской школы Гарварда И-Мин Ли опровергла абсолютную пользу популярных в наши дни беговых марафонов, отме... aoinform.com »

2018-4-21 12:40

Как сделать талию стройной 5 эффективных упражнений

С приближением весны большинство женщин начинает подготовку своей фигуры к пляжному сезону. И часто задачей №1 становится избавление от лишних сантиметров в области живота. Если выполнять эти 5 упражнений, то первый результат можно увидеть совсем скоро. 24tv.ua »

2018-4-17 10:20

Как накачать идеальный пресс: советы тренера

Чтобы упражнения на пресс действительно были действенными, надо соблюдать технику дыхания. Об этом рассказал известный фитнес-тренер голливудских звезд Стив Зим. По словам Стива, получить идеальный пресс удастся, не только соблюдая технику упражнений для пресса, но и техники правильного дыхания, пишет Independent. 24tv.ua »

2018-3-30 18:11

12345 дальше →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама