упражнений - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 216

Боржемская из "Зважені та щасливі" показала комплекс упражнений для здоровой спины: видео

Известная фитнес-тренер Марина Боржемская поделилась видео, на котором показала комплекс упражнений для укрепления спины. politeka.net »

2023-5-1 09:50

Боржемская из "Зважені та щасливі" показала комплекс упражнений для укрепления пресса: видео

Известная фитнес-тренер Марина Боржемская поделилась видео со своей тренировки для пресса politeka.net »

2023-4-27 17:21

"Убираем бока": Боржемская из "Зважені та щасливі" показала комплекс упражнений для стройной талии

Известная фитнес-тренер Марина Боржемская поделилась новым видео со своей тренировки. politeka.net »

2023-4-3 11:33

"Ты можешь изменить форму своих рук". Анита Луценко показала шесть упражнений для бицепса и трицепса. Видео

Украинский фитнес-тренер Анита Луценко 9 марта на своем канале в YouTube презентовала комплекс из шести упражнений с отягощениями для мышц рук под названием "Пожар для рук: тренировка на трицепс и бицепс". gordonua.com »

2023-3-12 20:29

56-летняя Холли Берри показала комплекс упражнений для стройной и подтянутой фигуры (видео)

Актриса занимается с персональным тренером Питером Ли Томасом, который работает с голливудскими знаменитостями. focus.ua »

2023-3-8 21:03

Похудеть без упражнений. Как сбросить вес за 5 дней весной 2023

Извечный вопрос: можно ли похудеть без упражнений? Давайте начнем с этого: упражнения потрясающе влияют на ваше тело и разум во многих отношениях. Это снижает риск множества заболеваний и может снизить частоту депрессии, беспокойства и других проблем с психическим здоровьем, а также повысить вашу энергию, помочь вам уснуть и многое другое. focus.ua »

2023-3-1 19:02

Боржемская из "Зважені та щасливі" показала топ полезных упражнений: "Можно получить большую пользу"

Популярная фитнес-тренер, блогер и эксперт шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемская заговорила о здоровье. politeka.net »

2023-2-1 17:21

Что происходит с организмом человека в возрасте 60+, если он тренируется один час в неделю

Эксперт рассказал о преимуществах физической активности для людей среднего и пожилого возраста. ru.tsn.ua »

2023-1-29 15:41

Без диет и упражнений. Ученые назвали самый простой и эффективный способ похудения

Исследование показывает, что эта техника удваивает потерю веса без особых усилий и изнурительных упражнений. focus.ua »

2022-12-28 15:12

"Твой пресс будет просто гореть". Анита Луценко показала комплекс упражнений для мышц живота и назвала единственное условие их эффективности

Украинский фитнес-тренер Анита Луценко 26 августа на своем канале в YouTube презентовала 10-минутную тренировку, состоящую из упражнений для пресса. gordonua.com »

2022-8-27 14:04

Как справиться с волнением перед тестами или экзаменами: несколько упражнений от психолога

В жизни каждого человека происходят события, которые волнуют и заставляют нервничать. Однако снизить тревожность могут несколько полезных практик для стабилизации. apostrophe.com.ua »

2022-7-17 17:32

"Мне нравятся упражнения на выносливость". Саливанчук в парке показала комплекс упражнений "табата". Видео

Украинская актриса Анна Саливанчук 1 июля в Instagram показала свою тренировку в парке с тренером. gordonua.com »

2022-7-3 11:19

Ученые выяснили, в какое время суток фитнес полезнее женщинам, и когда - мужчинам

Исследователи выяснили, что эффект от физических упражнений усиливается у женщин и мужчин в разное время суток. И хотя зарядка хороша для всех в любое время, получить больше пользы можно по определенному "графику". rbc.ua »

2022-5-31 22:27

Болит спина от бронежилета и не только – 5 упражнений, которые реально помогут

Боль в спине и пояснице часто беспокоит тех, кто на посту в бронежилете. И тех, кто много времени проводит в убежищах. Снять боль помогут простые упражнения segodnya.ua »

2022-4-19 09:00

Как побороть страх и тревогу без помощи психолога? Семь полезных упражнений

Для борьбы со стрессом помогут как физические, так и психологические упражнения - Наталья Пидлисна рассказала простые способы segodnya.ua »

2022-2-23 15:24

Грызун занялся утренней йогой: забавное видео с комплексом упражнений

В социальной сети инстаграм грызун покорил пользователей благодаря видео, на котором он занимался утренней йогой. Полный текст новости 24tv.ua »

2022-2-7 11:10

Как накачать ноги и ягодицы дома: видео упражнений с резинками

Тренировка ног входит в каждый план занятий – и даже в домашних условиях. А если при этом еще и включаются в работу мышцы ягодиц – это хороший бонус. Далее на Идеи 24 – сет упражнений для нижней части тела. Повний текст новини 24tv.ua »

2021-10-26 18:30

Круговая тренировка в домашних условиях: упрощенный вариант упражнений для новичков

Вариаций тренироваться дома – множество, однако одной из самых популярных схем для похудения и повышения физической подготовки остаются круговые тренировки. Сегодня делимся готовым комплексом упражнений, которые подойдут для новичков. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-10-10 15:19

Крепкий тыл: 8 эффективных упражнений для укрепления мышц спины

Давно мечтаете об атлетической фигуре? Не против добавить несколько сантиметров в росте? Не нужны для этого ни чудо-диеты, ни хитроумные оперативные вмешательства. Достаточно регулярно выполнять комплекс упражнений, призванных укрепить мышцы спины. 24tv.ua »

2021-9-29 20:56

Без упражнений и диет: 6 простых способов сжечь больше калорий

Вам не нужно покупать дорогой абонемент в тренажерный зал или садиться на изнурительную диету. Оптимальная нагрузка в течение дня поможет с легкостью избавиться от лишних калорий. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-9-22 19:37

С помощью этих упражнений можно существенно повысить свою выносливость в постели

Чтобы улучшить свою выносливость, тебе нужно правильно тренироваться. Если подойти к этому процессу ответственно и максимально серьезно, то твои показатели улучшатся во всех без исключения сферах, в частности, сексе! Полный текст новости 24tv.ua »

2021-9-13 23:18

Топ-3 простых и эффективных упражнений для красивой осанки: видео тренировки

Далеко не каждый может заметить собственную сутулость и постоянно контролировать спину. А дабы держать её ровно, нужно приложить ощутимые усилия. К счастью, этого можно избежать и добиться идеальной осанки,... glavred.info »

2021-9-6 05:02

Топ-5 эффективных упражнений для красивых ягодиц, которые заменят зал: видео домашней тренировки

С завершением лета, казалось бы, и мотивация исчезла, ведь сезон отпусков позади и не нужно волноваться за лишние килограммы. Но что, если мы скажем, что осень - тоже удачная пора для занятий спортом,... glavred.info »

2021-9-5 01:37

Красивая осанка за пять минут в день: тренер показала на видео 7 упражнений для спины

Ровная осанка – это не только красота и грациозность, но и здоровый позвоночник, похвастаться которым могут далеко не все, у кого сидячая работа. Ловите простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы спины и не сутулиться. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-9-4 15:51

Как эффективно похудеть: крутой комплекс упражнений с собственным весом

Работа над твоим телом – процесс непрерывный. Поэтому мы не устаем подбрасывать тебе крутые упражнения, с помощью которых можно достичь желаемых результатов. На этот раз лови мощный комплекс, который позволит избавиться от лишних килограммов. 24tv.ua »

2021-9-1 13:13

Как быстро настроить детей на учебу после летних каникул: примеры упражнений

В начале учебного года ученики еще довольно растеряны и не готовы к урокам, ведь за три месяца каникул они привыкли к отдыху. Как же их мотивировать и настроить на обучение – читайте советы в материале. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-8-31 09:21

Исследование: людям с ожирением труднее похудеть с помощью физических упражнений

За день человек расходует количество энергии, состоящее из калорий, затраченных на физическую активность и базовый обмен веществ. Люди привыкли просто складывать два этих числа. Но такой подход не совсем корректный, выяснили британские ученые. glavnoe.ua »

2021-8-31 07:44

Тренер Насти Каменских научил новичков быстро накачать кубики на животе

Накачать желанные кубики можно без выполнения сложных упражнений. Есть секретные тренировки пресса, которые показал звездный тренер Андрей Хомицкий. Он занимается с Настей Каменских. О них пишет в Инстаграм. gazeta.ua »

2021-8-30 12:14

Боевые катера Украины бороздили Днепр: обнародованы кадры упражнений радиоэлектронной борьбы

Впервые в истории независимой Украины в Киеве состоится речной парад с участием кораблей Военно-морских сил, пограничников, полиции и ГСЧС. dialog.ua »

2021-8-15 17:37

Как поддержать тело в форме без спортзала — 8 упражнений

Даже если вы активны, много ходите, делать зарядку все равно нужно, особенно с возрастом. Какие упражнения помогут телу оставаться в тонусе – в статье segodnya.ua »

2021-8-14 07:50

Как тренировать ноги и ягодицы: видео с комплексом упражнений от чемпионки Украины

Ноги и ягодицы – проблемные зоны у многих девушек. Но все можно исправить и привести в отличную форму. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-8-12 21:58

Как сохранить фигуру стройной: ТОП-5 упражнений от Тины Кароль

Приседания на лавочке, планка и наклоны, которые можно выполнять на улице, помогут оставаться стройной. Так говорит Тина Кароль и делится любимыми упражнениями segodnya.ua »

2021-8-5 14:50

Взрывная HIIT-тренировка, которая прокачает твоё тело: комплекс упражнений от тренера

Мы знаем, что ты хотел бы мгновенно достигать желанных результатов. И вопрос построение тела – не исключение. Поэтому помочь в этом тебе может эта крутая HIIT-тренировка от тренера Ника Волкера. Она не только обработает все твоё тело, но и позволит очень быстро получить рельеф, который ты всегда хотел. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-7-24 17:25

Как накачать плечи в домашних условиях: сет упражнений от звездного тренера – видео

Широкие и накачанные плечи – мечта каждого мужчины. И если вы решили заняться собой, то точно хотите достичь результата как можно быстрее. Читайте на Актив 24, какие упражнения нужно выполнять. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-7-8 10:52

Круговая тренировка на улице: видео упражнений для стадиона или спортивной площадки

Для регулярных тренировок необязательно ходить в тренажерные залы или дорогие фитнес-центры. Достаточно просто выйти на ближайшую спортивную площадку. А мы тем временем делимся на Актив 24 очередным комплексом упражнений для круговой тренировки на улице. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-6-25 15:21

Как накачать грудь и трицепс: 5 эффективных упражнений – видеотренировка

Прокачка груди и трицепса в один день – правильное решение при создании плана тренировок. Дело в том, что в процессе обработки больших грудных мышц трицепсы участвуют практически всегда. Предлагаем 5 эффективных упражнений на эти группы мышц. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-5-16 13:03

Пресс будет гореть: ежедневный сет из 6 эффективных упражнений – видео

Кубики пресса – мечта многих не только мужчин, но и женщин, путь к которой не простой и требует постоянных действий. И один из важных этапов – это тренировка. Ловите очередной комплекс упражнений на пресс. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-5-2 11:01

Как сделать красивые руки: тренер "Зважених і щасливих" поделилась комплексом упражнений

Марина Боржемская предоставила замечательный комплекс упражнений, которые помогут сделать руки подтянутыми и рельефными. telegraf.com.ua »

2021-4-25 13:52

HIIT-тренировка в бассейне: комплекс упражнений, который сожжет еще больше калорий

А что если мы скажем тебе, что твоя любимая HIIT-тренировка может быть еще более эффективной? Для этого достаточно выполнять упражнения не в тренажерном зале, а бассейне. Поэтому возьми на вооружение комплекс этих упражнений, чтобы не только чувствовать себя отлично, но и избавляться лишнего! Повний текст новини 24tv.ua »

2021-4-22 17:17

"Представьте, что ваш нос – это карандаш" Семь простых упражнений при шейном осеохондрозе

7 простых упражнений, которые можно выполнять сидя, позволят быстро и уверенно избавиться от неприятных симптомов шейного остеохондроза. dialog.ua »

2021-4-18 06:58

Как в Криса Хемсворта: как накачать бицепсы с помощью всего 3 упражнений – видео

Все мы знаем, что Крис Хемсворт поражает не только своими ролями в кино, но и потрясающими бицепсами. А еще мы очень рады, что он регулярно выкладывает видео со своими тренировками, чтобы каждый тоже мог попробовать сделать подобное. 24tv.ua »

2021-4-12 13:07

12345 дальше →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама