Боржемская из "Зважені та щасливі" дала упражнения на зону, которая волнует каждую девушку: "Сохраняйте"
Известная фитнес-тренер, эксперт проекта "Зважені та щасливі" Марина Боржемская поделилась полезным для девушек упражением. politeka.net »
упражнения - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 382
Дышите медленнее. Дыхательные упражнения могут стать профилактикой болезни Альцгеймера
Новое исследование предполагает, что выполнение дыхательных упражнений в течение 40 минут в день может привести к резкому снижению уровня бета-амилоида, пептида, связанного с болезнью Альцгеймера. focus.ua »
2023-5-4 11:05
Как подтянуть лицо: Оля Полякова показала простые упражнения для фейсбилдинга/Певица испробовала этот способ на себе
Оле Поляковой 44 года, и в течение многих лет певица скрывала свой настоящий год рождения. Благодаря молодому внешнему виду возраст Поляковой не вызывал у поклонников сомнений. В YouTube-шоу "Дорослі дівчата" артистка рассказала, как подтягивает лицо. apostrophe.com.ua »
2023-5-1 17:42
Что будет, если каждый день приседать, как правильно выполнять упражнение
Рассказываем, что будет с организмом, если каждый день приседать, как это делать правильно, противопоказания для этого упражнения в материале ТСН.ua. ru.tsn.ua »
2023-3-28 18:30
Эффективные упражнения для ягодиц от Боржемской, которые можно делать дома
Бывшая жена украинского боксера Вячеслава Узелкова, украинский фитнес-тренер Марина Боржемская на своей странице в Instagram 13 марта опубликовала фото, на котором продемонстрировала свою фигуру со спины и поделилась комплексом упражнений для красивых ягодиц. gordonua.com »
2023-3-15 13:26
Марина Боржемская из "Зважені та щасливі" дала топ-4 упражнения для ягодиц дома: просто и эффективно
Популярная фитнес-тренер и эксперт шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемская продолжает делиться с украинцами важными советами. politeka.net »
2023-3-13 13:21
Ленивые упражнения. Какая нагрузка предотвращает переломы — рассказывают ученые
Согласно исследованию Астонского университета, механические вибрации могут помочь улучшить работу наших мышц и контроль над балансом. focus.ua »
2023-3-2 10:03
Экономия на психологе. Упражнения более эффективны для лечения депрессии, чем лекарства
Ученые выяснили, что физическая активность в 1,5 раза эффективнее, чем консультации или лекарства для лечения депрессии. focus.ua »
2023-2-25 12:02
Женька из "Сватов" показала эффективное упражнения для идеальной фигурки: "Себя любит тот..."
Анна Кошмал из сериала "Сваты" показала, как тренируется дома, поделившись кадрами в своем блоге. politeka.net »
2023-2-9 11:16
В майке и лосинах. Экс-супруга Кличко дома на коврике показала упражнения на растяжку
Проживающая в Германии украинская модель, блогер и коуч по йоге Наталья Егорова 27 января в Instagram разместила коллаж из снимков, на которых запечатлена во время тренировки. gordonua.com »
2023-1-28 23:47
Шестиминутные тренировки заставят мозг работать лучше: какие упражнения нужны
Новое исследование показало, что короткие серии упражнений повышают уровень определенного мозгового белка, который, как известно, оптимизирует когнитивное здоровье. focus.ua »
2023-1-14 13:01
"Если тебе нужна мотивация – вот она". Анита Луценко показала упражнения, которые можно выполнять дома, лежа на диване. Видео
Украинский фитнес-тренер Анита Луценко 6 января на своем канале в YouTube разместила видео, в котором показала комплекс упражнений, которые можно выполнять дома, лежа на диване. gordonua.com »
2023-1-7 17:01
Утром или вечером: когда лучше заниматься спортом
Утром, днем или вечером: исследователи узнали, когда лучше заниматься спортом. Читайте об этом в материале ТСН.ua. ru.tsn.ua »
2022-12-3 12:12
"Я вам помогу": Боржемская из "Зважені та щасливі" показала упражнения для похудения, видео
Известная фитнес-тренер Марина Боржемская поделилась ярким видео и пообещала помочь украинцам с похудением. politeka.net »
2022-11-22 08:07
ВОЗ предупреждает: к 2030 году человечеству грозит всплеск хронических заболеваний
К 2030 году прогнозируется около 500 млн новых случаев хронических болезней. ru.tsn.ua »
2022-10-21 12:50
Как быстро снизить стресс у ребенка из-за войны: четыре простых упражнения
Психологи ЮНИСЕФ дали действенные рекомендации быстрого снижения уровня стресса у малыша, учитывая, что факт войны особенно негативно влияет на уязвимую и еще не сформированную детскую психику. В кризисных ситуациях могут помочь только четыре упражнения. apostrophe.com.ua »
2022-10-5 21:07
Польза утренней зарядки: шесть причин, почему стоит ее полюбить
Утром бывает очень тяжело встать с кровати. Чтобы подбодрить себя кое-кто сразу готовит ароматный кофе, другие принимают контастный душ. Но есть люди, которые просыпаются с помощью утренней зарядки. И врачи утверждают, что именно последние быстрее других переходят в активный режим. В чем польза утренней зарядки и почему ее нужно делать каждый день – читайте в материале ТСН.ua. ru.tsn.ua »
2022-8-6 10:53
Судороги ног – как лечить дома, 4 простых упражнения (видео)
Судороги в ногах могут быть вызваны нарушением водно-солевого баланса, стрессом или сильной физической нагрузкой. Убрать судороги помогут простые упражнения для ног segodnya.ua »
2022-7-7 07:00
"Мне нравятся упражнения на выносливость". Саливанчук в парке показала комплекс упражнений "табата". Видео
Украинская актриса Анна Саливанчук 1 июля в Instagram показала свою тренировку в парке с тренером. gordonua.com »
2022-7-3 11:19
Страх и панические атаки во время войны – 3 простых упражнения, как продышать стресс
Если вас "штормит" от стресса, страха или ненависти, справиться поможет упражнение на дыхание. Как правильно делать вдохи и выдохи, чтобы успокоится – в статье segodnya.ua »
2022-5-28 10:00
Как научить себя и детей управлять эмоциями во время войны – упражнения и практические советы
Родителям сейчас важно управлять своими эмоциями, поддерживать своих детей и помогать им чувствовать себя в безопасности. Как суметь это сделать – в статье segodnya.ua »
2022-5-9 07:00
Упражнения и спорт во время войны – 5 способов, как быстро убрать стресс
Пережить стресс и суметь жить дальше всем нам поможет физическая активность. Гимнастика или прогулки пешком помогут снизить уровень гормона стресса – кортизола segodnya.ua »
2022-5-2 09:00
Как противостоять стрессу – упражнения на каждый день, которые действительно помогут
Стресс, слезы после переезда или травмирующих событий – нормальная реакция организма. Чтобы развить стрессоустойчивость, попробуйте несколько простых упражнений segodnya.ua »
2022-4-26 18:00
Упражнения, которые делают мозг и сосуды здоровыми
Вегетососудистая дистония - мы все слышали о данном заболевании, но не понято почему и как оно возникает. Вегет... aoinform.com »
2022-4-1 10:32
Что делать, если не можешь заснуть из-за нервов – 6 шагов, как сделать дыхательные упражнения
Стресс и множество мыслей мешают нам заснуть, а сейчас, как никогда важно высыпаться. Эти простые дыхательные упражнения помогут расслабиться и погрузиться в сон segodnya.ua »
2022-3-30 13:35
Как преодолеть панику во время войны: действенные упражнения для детей и взрослых
Упражнения подходят для детей и взрослых. ru.tsn.ua »
2022-3-19 10:09
Как успокоиться во время войны с Россией - упражнения от стресса и панической атаки
Неистовый стресс и страх за свою жизнь в связи с войной – это нормальная реакция организма. Что делать, если "накрывает" или начались панические атаки - в статье segodnya.ua »
2022-3-1 09:00
Твои мышцы будут гореть: упражнения, которые помогут накачать сильные руки
Мы продолжаем подыскивать в сети крутые упражнения, которые помогут стать лучшей версией себя вчерашнего. На этот раз лови комплекс, который позволит накачать сильные руки. Повний текст новини 24tv.ua »
2022-2-19 13:41
Как приостановить старение: всего несколько небольших изменений в повседневной жизни
Как сохранить свой мозг и тело молодыми? ru.tsn.ua »
2022-2-16 22:04
Физические упражнения и постоянный график: как научиться просыпаться по утрам без труда
Люди уже давно разделили себя на "сов" и "жаворонков" по тому времени, когда они просыпаются и когда им лучше работается. Но жизнь диктует свои правила, и не всегда мы можем ложиться спать и вставать, когда нам будет угодно. gazeta.ua »
2022-2-16 17:57
Не только жим от груди: упражнения со штангой, которые прокачают все твое тело
Кто сказал, что работа над телом своей мечты должна быть однообразной и скучной? К твоему вниманию три крутых функциональных упражнения со штангой, которые ты однозначно должен попробовать! Полный текст новости 24tv.ua »
2022-2-15 13:39
Как улучшить память без лекарств: три простых упражнения
Нейробиолог выделила три ежедневных привычки, которые помогут улучшить память obozrevatel.com »
2022-2-14 05:40
Как преодолеть тревожность: в новом исследовании предоставили рекомендации
Даже те, кто испытывает хроническую тревогу сообщили о значительном улучшении самочувствия. ru.tsn.ua »
2022-2-14 21:43
Советы по диете и упражнениям, которые помогают выздороветь при COVID
Эксперты делятся своими рекомендациями по питанию и физической нагрузке для преодоления инфекции COVID. ru.tsn.ua »
2022-2-4 18:37
Как преодолеть тревожность: в новом исследовании показали способ
Даже те, кто испытывает хроническую тревогу сообщили о значительном улучшении самочувствия. ru.tsn.ua »
2022-1-28 19:27
52-летняя Дженнифер Лопес показала упражнения для поддержания идеальной фигуры (видео)
Джей Ло проводит в спортзале очень много времени, упорно работая над своим телом. focus.ua »
2022-1-21 17:01
Не нужно изобретать велосипед: 3 базовых упражнения для упругих ягодиц
В послепраздничный период многие активно берутся за работу над собственным телом. И если вы тоже решили заняться спортом, добавьте к своему плану эти несколько упражнений. Полный текст новости 24tv.ua »
2022-1-19 12:11
Чем вредна сидячая работа: основные нюансы и 4 действенных упражнения
Как расслабить спину после сидячей работы и чувствовать себя лучше - узнайте на УНИАН. unian.net »
2022-1-14 12:00
Эксперты перечислили эффективные упражнения для стройной фигуры
Секрет стройности знаменитостей лежит в ежедневной работе над собой. В частности, в занятиях спортом. k.img.com.ua »
2022-1-12 19:50
Победная тройка: наиболее действенные упражнения, которые следует выполнять каждый день
Домашние тренировки особенно актуальны в период зимних праздников. Важным преимуществом эффективных упражнений является то, что они требуют минимальных затрат времени, а результат дают максимальный. Полный текст новости 24tv.ua »
2022-1-12 23:43
Что делать, если болит спина, когда моешь голову или посуду – 3 упражнения
Если после мытья головы или приготовления пищи начинает болеть спина и шея, то, конечно, же важно найти причину. А снять боль помогут три простых упражнения segodnya.ua »
2022-1-6 15:30
Методы против старения, которыми пользуются эксперты
Что делать, чтобы выглядеть моложе. ru.tsn.ua »
2021-12-22 18:29
Как расслабить кисти рук дома и на работе – 3 упражнения при "мышином" синдроме
Онемение пальцев рук, боли, жжение в ладони – проблема офисных работников, парикмахеров и не только. Расслабить кисти и снять боль помогут простые упражнения segodnya.ua »
2021-12-16 14:00
Как убрать боль в шее – 4 упражнения для выполнения дома
Боли в шее – частые "спутники" офисных работников: терпеть болезненность не нужно, вам поможет специальная гимнастика. Если боль не проходит – то идите к врачу segodnya.ua »
2021-11-16 18:00
Плоский живот возможен: известный тренер назвала 4 простых упражнения
В какое время суток можно получить больше результата от тренировки from-ua.com »
2021-11-6 14:07
Эти упражнения помогут быстро восстановиться после тренировки
Вода также играет важную роль в регенерации comments.ua »
2021-10-20 06:35
Упражнения с оружием и боевая медицина: в Харькове прошли учения бойцов территориальной обороны, - ФОТО
Упражнения с оружием и боевая медицина: харьковские бойцы территориальной обороны провели учения 057.ua »
2021-10-4 16:09
Как снять боль в спине и шее – 4 расслабляющих упражнения
Если вы плохо спите, а также часто болит шея, спина, область между лопатками – то помогут простые упражнения. Какие именно – рассказал физический терапевт segodnya.ua »
2021-9-21 16:25
Становая тяга: зачем, как и почему?
Те, кто уже провел хотя бы несколько тренировок в зале, который посещают профессионалы и просто серьёзно настроенные люди, заметил, что "коллеги по цеху" делают упражнения не хаотично, а по индивидуальным программам, технично и систематично. gazeta.ua »
2021-9-15 10:47
Не питание и не упражнения: названы решения в отношении образа жизни, предсказывающие «успешное старение»
Существует множество факторов, способствующих долголетию, и исследования продолжают выявлять самые важные. Исследования в этой области жизненно важны: они намечают путь к успешному старению. Подробный... glavred.info »