Результатов: 494

Диетолог поведала, почему важно включать в рацион рыбу

Рыба - замечательный источник белка, ненасыщенных жирных кислот и витаминов А, Е и D, сообщила в соцсети диетолог Светлана Фус. Но в первую очередь, как отметила диетолог, она содержит омега-3 жирные... glavred.info »

2021-10-13 20:32

Эти продукты защитят от рака груди: включите их в свой рацион уже сегодня

Рак - одно из самых распространенных серьезных заболеваний, которое каждый год поражает миллионы людей по всему миру. Если вы волнуетесь за развитие рака груди, важно знать, как защитить себя. Сделать... glavred.info »

2021-10-12 05:15

Из чего состоит правильный осенний рацион: идеальное меню от диетолога

С одной стороны, в осенний период нам важно усмирить аппетит, чтобы не набрать лишние кило, а с другой - организм как никогда чувствует потребность в более калорийной пище, отдавая предпочтение приготовленным... glavred.info »

2021-10-10 20:54

Что стоит включить в осенний рацион: полезные свойства квашеных продуктов

Диетолог Светлана Фус советует включить в свой осенний рацион квашеные продукты, объясняя, в чем их польза для здоровья. dialog.ua »

2021-9-30 20:14

Это стоит включить в рацион: продукты, богатые клетчаткой и витаминами

Овощи – неотъемлемая часть правильного рациона. Их можно смаковать отдельно, готовить супы или салаты. Именно они принесут вашему организму немало пользы, улучшат процесс пищеварения и укрепят иммунитет. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-9-27 15:38

Назван продукт, снижающий риск рака кишечника

Эксперименты показали, что шпинат создает в кишечнике противоопухолевую активность и способствует биоразнообразию микробиоты. Особенно важно добавить этот продукт в рацион людям, обладающим наследственной предрасположенностью к раку кишечника. gazeta.ua »

2021-9-27 04:20

Эти продукты помогут восстановить волосы: обязательно включите их в свой рацион

Чтобы выглядеть хорошо, нужно укреплять организм изнутри. Если вы хотите восстановить секущиеся кончики или укрепить волосы - определенные продукты помогу вам добиться желаемой цели. Сбалансированное... glavred.info »

2021-9-25 01:18

Правильный осенний рацион: как приготовить вкусную и полезную кашу за 5 минут

Осенью организм сильно нуждается в витаминах. Поэтому в меню обязательно должны быть каши. Эксперты по здоровому питанию уверены, что эта будничная еда приносит огромную пользу организму в преддверии зимы... glavred.info »

2021-9-18 00:51

Осенний рацион для здорового питания: диетолог рассказала, что должно быть в холодильнике

С одной стороны, в осенний период нам важно усмирить аппетит, чтобы не набрать лишние килограммы, а с другой - мы чувствуем потребность в более калорийной пище, отдавая предпочтение приготовленным... glavred.info »

2021-9-4 02:10

Как пополнить рацион: ТОП-10 фруктов и овощей сентября

Тыква, баклажаны, яблоки, сливы и не только наполнят рацион витаминами и клетчаткой. Как есть сентябрьские овощи и фрукты с максимальной пользой – в материале segodnya.ua »

2021-9-4 17:40

Обновляем осенний рацион: что должно быть в холодильнике и как питаться по методу тарелки

Как бы мы не хотели отсрочить этот момент, но осень все же наступила, и нам становится труднее придерживаться тот рацион, к которому привыкли в течение жарких месяцев. Чтобы поддерживать свой организм в тонусе и дальше, рассказываем, что нужно пересмотреть в своих пищевых привычках. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-9-2 19:33

Как вкусно добавить маш в рацион: оригинальный рецепт салата для жаркого сезона

У нас для вас очередная идея необычного рецепта, которым удастся покорить всех гурманов. Попробуйте приготовить салат из маша, и это блюдо станет вашим любимым! Полный текст новости 24tv.ua »

2021-8-16 10:05

Ученые назвали продукты, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний

<p>О пользе овощей и фруктов известно давно. Однако ученые продолжают изучать, как питание влияет на здоровье, и как с помощью включения в рацион определенных продуктов снизить риск различных болезней.</p> <p>Как пишет "Профиль" со ссылкой на News Medical, группа ученых из университета Миннесоты изучила, как употребление растительной пищи влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний... newsoboz.org »

2021-8-11 10:01

Как выглядит сбалансированный рацион: пример меню на день

Часто можно услышать от девушек и мужчин, что снизить вес не удается. Самой распространенной причиной является беспорядочный рацион. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-8-3 10:28

Хорошая кожа и лекарства от депрессии: почему полезно добавить мяту в рацион

Мята эффективна не только в лечебных целях, но и в косметических. Она хорошо ухаживает за кожей, пишет ukrhealth. net Масло мяты можно использовать как антисептик или средство против зуда. gazeta.ua »

2021-7-25 23:46

8 причин добавить белокочанную капусту в ежедневный рацион: польза овоща

Белокочанная капуста не напрасно считается одним из самых питательных продуктов в мире. Она содержит мало калорий и наполнена важными витаминами и минералами. К тому же это достаточно универсальный овощ, который можно использовать при приготовлении множества вкусных блюд. joinfo.ua »

2021-7-21 17:34

Марина Боржемская рассказала, как перестроить свой рацион, чтобы не было срывов: "Забудьте про жесткие диеты"

Марина Боржемская рассказала, как организовать свое питание так, чтобы не сорваться. telegraf.com.ua »

2021-7-20 14:50

Почему рацион надо обогатить сельдереем

Сельдерей нельзя отнести к продуктам, которые украинцы едят каждый день. Но его рекомендуют добавлять в рацион, чтобы улучшить работу организма, пишет Eat This Not That. Переваривая сельдерей, человек сжигает больше калорий. gazeta.ua »

2021-7-7 18:00

Диетологи составили идеальный рацион для улучшения концентрации внимания

Диетологи представили рацион питания, с помощью которого можно улучшить память и концентрацию внимания. Как сообщает Replyua.net, специалисты подчеркнули, что такая диета помогает во время учёбы или на работе, требующей больших интеллектуальных затрат. replyua.net »

2021-6-27 12:17

Чем полезна свекла: 5 причин добавить овощ в ежедневный рацион

Наверняка, все слышали о том, что свекла - очень полезный овощ, но какие именно преимущества она дает организму, вряд ли задумывались. А ведь этот продукт регулирует артериальное давление и уровень сахара в крови, наполняет тело энергией и активизирует кровообращение в головном мозге. joinfo.ua »

2021-6-24 20:26

Диетологи объяснили, почему в ежедневный рацион нужно включить манго

Манго является экзотическим фруктом, но теперь этот плод доступен абсолютно всем украинцам, и его можно приобрести в любом супермаркете. Как сообщает Replyua.net, диетологи рассказали, что пользу этого фрукта учёные недооценивают. По их словам, недавние replyua.net »

2021-6-6 13:20

Летний рацион питания. Что съесть для быстрого похудения

Не ориентируйтесь на привычное: "похудею к лету", "начну с понедельника", "с завтрашнего дня — новая жизнь". Сделайте выбор в свою пользу уже сейчас. Больше двигайтесь, ешьте ягоды, любите себя! focus.ua »

2021-5-17 13:05

Как готовится домашняя пита просто на сковороде: рецепт и советы/Разнообразьте ваш рацион таким хлебом

Каждая хозяйка хотя бы раз в жизни пекла хлеб или различные лепешки. И если вы уже пробовали делать кукурузный хлеб, разнообразьте свое меню питой – тем более что делать ее проще простого. theLime решил рассказать вам, что это такое и как ее сделать дома на сковороде. apostrophe.com.ua »

2021-5-17 12:04

«Гранатовый сок, бобы и тыквенные семечки»: Продукты, которые нужно включать в свой рацион каждый день

Один из первых шагов к сохранению здоровья - крепкий и здоровый иммунитет. Это означает, что вам необходимо высыпаться, контролировать стрессовые реакции, быть активными, мыть руки и есть качественную пищу. replyua.net »

2021-4-25 21:42

Включите его в ежедневный рацион: диетологи назвали продукт для сжигания жира на животе

Жировые отложения в области талии являются проблемой для миллионов людей, особенно зрелого возраста. Как сообщает Replyua.net, диетологи рассказали, как скорректировать рацион питания, чтобы избавиться от жира на животе. В частности, они советуют включить replyua.net »

2021-4-16 10:12

«Достаточно скорректировать рацион»: Мясников рассказал о способах борьбы с гипертонией

Успешное лечение гипертонии прежде всего зависит от рациона питания, но многие пациенты с таким недугом даже не корректируют меню. Как сообщает Replyua.net, об этом рассказал известный врач Александр Мясников. Он подчеркнул, что большинство пациентов с replyua.net »

2021-4-12 09:50

Исследователи: рацион древних людей практически ничем не отличался от современного меню

Специалисты из Израиля утверждают, что рацион предков людей практически ничем не отличался от современного меню. Как передаёт Replyua.net, израильские исследователи установили, что древние люди регулярно питались мясом крупных животных, и они не были replyua.net »

2021-4-6 15:42

Какой рацион был у наших предков: новое открытие

Ученые из Израиля и Португалии реконструировали рацион предков современных людей в эпоху плейстоцена. Она охватывает период от 2,5 миллионов лет назад, когда появился род Homo, до 11,7 тысячи лет назад. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-4-6 14:58

Самый сбалансированный рацион: медики назвали лучшие продукты для защиты от онкологии

Специалисты из Норвегии и Великобритании провели масштабный эксперимент и выяснили, что существуют продукты, защищающие кишечник и желудок от онкологических заболеваний. Как передает Replyua.net, в этот список попали зелёный горошек, чечевица, соя, replyua.net »

2021-4-5 13:15

Ученые из Китая представили идеальный рацион для долголетия

Специалисты из Китая разработали идеальный рацион питания, который, как они считают, помогает не только укрепить здоровье, но и увеличить продолжительность жизни. По информации Replyua.net, китайские ученые провели международные исследования и изучили replyua.net »

2021-4-5 11:44

Переходим с мяса на рыбу. Как изменить свой рацион и укрепить иммунитет в период пандемии

Поддерживать иммунитет необходимо не только в период пандемии. Если же вы все-таки заболели или только переболели, то эти рекомендации помогут вам укрепить организм. focus.ua »

2021-3-30 15:19

Какие специи и пряности следует включить в рацион и почему: ТОП-5 от диетологов

Ни для кого не секрет, что некоторые специи и пряности – очень полезные и эффективные в борьбе с некоторыми болезнями. Это является аргументом их для регулярного употребления. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-3-28 22:20