Результатов: 338

Как сбросить лишний вес с помощью обычной ходьбы: советы специалистов

Ходьба, как и любая активность, сжигает калории. Преимущество ходьбы перед другими активностями в том, что она безопасна и доступна, в отличие от бега, езды на велосипеде или прыжков в воду. Недостаток в том, что калории сжигаются медленнее, чем при других активностях. ru.tsn.ua »

2022-9-27 18:33

9 неэффективных рекомендаций для похудения

Сегодня можно найти множество советов, связанных с похудением. Однако некоторые из них не просто бесполезны, но и вредны. О некоторых из таких не очень результативных рекомендаций для похудения читайте в материале ТСН.ua ru.tsn.ua »

2022-9-20 17:28

Как похудеть, не считая калорий: способ одной ладони поможет контролировать вес

Для тех, кто хочет контролировать свой вес, но ленится каждый раз считать калории, разработан метод одной руки или одной ладони. Рассказываем в чем сущность этой системы питания в материале ТСН.ua ru.tsn.ua »

2022-9-5 16:05

Диетолог назвала лучший напиток для похудения: как с его помощью можно сбросить вес

Какой напиток лучше для похудения и почему, как его пить, как рассчитать суточную норму — в материале ТСН.ua. ru.tsn.ua »

2022-8-3 18:22

Диетология назвала лучший напиток для похудения: как с его помощью можно сбросить вес

Какой напиток лучше для похудения и почему, как его пить, как рассчитать суточную норму — в материале ТСН.ua ru.tsn.ua »

2022-8-2 18:22

Опасные побочные эффекты ограничений в еде: врачи объяснили вред детоксикации

Ограничительная диета побуждает вас к вредным привычкам. Хотя кажется, что это быстрый способ похудеть, на самом деле он приносит больше вреда, чем пользы. ru.tsn.ua »

2022-7-1 10:36

Вот почему употребление овощей и фруктов способствует набору веса: на что обратить внимание

Если человек постоянно ест пищу с дефицитом нужных микроэлементов, тогда он получает только калории и набирает лишние килограммы. rbc.ua »

2022-5-31 11:39

Морковь – источник клетчатки и витамина С: диетолог рассказала все о пользе и правилах употребления

Рассказываем о наиболее доступных и полезных продуктах и вкусных и простых рецептах из них. ru.tsn.ua »

2022-4-10 18:40

Ученые выяснили, что дополнительный час сна помогает похудеть

<p>Во время нового эксперимента участники, которые обычно спали менее 6,5 часов за ночь, продолжали вести привычный образ жизни, просто добавили к своему режиму еще 1,2 часа сна.</p> <p>В ходе своего нового исследования эксперты из Чикагского университета и Висконсинского университета в Мадисоне выяснили, что дополнительный час сна может сократить ежедневный рацион человека на 270 калорий, пишет Yahoo, информирует NewsOboz... newsoboz.org »

2022-2-14 21:44

Как похудеть естественным образом: 5 натуральных напитков, ускоряющих сжигание жира

Употребление высококалорийных напитков (газированная сладкая вода, пиво, молочные коктейли) влияет на наш вес. Это все знают. Также многие думают, что какие-то другие напитки способны убрать лишние килограммы. Но волшебного вещества не существует. ru.tsn.ua »

2022-2-10 18:00

Когда дневная норма калорий исчерпана, а есть хочется: 5 причин, почему "нападает" вечерний жор

О вреде полуночных вылазок на кухню знает каждый из нас. Однако, к сожалению, это случается не столь редко. И тому есть несколько причин. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-12-1 19:02

Метод тарелки – как перестать считать калории и не поправляться

Определить "на глаз" калорийность порции поможет метод тарелки. Достаточно так делать1-2 раза в сутки, чтобы перевести это в привычку и питаться сбалансированно segodnya.ua »

2021-11-25 13:50

Ученые назвали самый эффективный способ похудеть

<p> </p> <p>Ученые из Великобритании и Новой Зеландии в рамках сравнительного исследования выявили, что важнейший фактор эффективности диет для снижения веса при диабете второго типа – сокращение калорий. Их выводы были опубликованы в журнале Европейской ассоциации по изучению диабета Diabetologia, информирует NewsOboz.org со ссылкой на Корреспондент... newsoboz.org »

2021-11-22 20:01

Ученые назвали самый эффективный способ похудеть

Низкоуглеводная, средиземноморская, вегетарианская и другие виды популярных диет не показали серьезных преимуществ по сравнению с простым сокращением калорий. k.img.com.ua »

2021-11-19 12:31

Продукты с отрицательной калорийностью, которые следует включить в свой рацион

Негативная калорийность – это когда организм на переваривание определенного продукта тратит больше энергии, чем от него получает. ru.tsn.ua »

2021-11-7 21:45

Калорий мало, пользы много: украинский диетолог посоветовала потреблять грибы

Украинский диетолог, специалист по здоровому питанию Инна Василик рассказала о современных научных данных, подтверждающих полезные свойства грибов, посоветовав не бояться включать их в ежедневный рацион. ukraina.ru »

2021-10-19 04:15

Как сжечь максимум калорий во время секса: советы тренера

Секс для большинства из нас – любимая тренировка, какую только можно пожелать. Это приятное занятие не только доставляет удовольствие, но и требует немалых физических усилий. Неудивительно, что с его помощью можно сжечь довольно много калорий. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-9-29 21:49

Фаршированный перец с яйцами и сыром: вкусный завтрак и только 180 калорий

Если интересные и полезные идеи для завтраков закончились, не волнуйтесь. Мы дополним вашу книгу рецептов еще одним вкусным вариантом. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-9-25 13:27

Без диет и изнурительных тренировок: 5 простых способов сжечь больше калорий

Каждый раз при изучении энергетической ценности различных продуктов, не перестаешь удивляться вопиющему дисбалансу между быстрым накоплением калорий и их ужасающе медленным сжиганием. Достаточно съесть... glavred.info »

2021-9-23 12:05

Без упражнений и диет: 6 простых способов сжечь больше калорий

Вам не нужно покупать дорогой абонемент в тренажерный зал или садиться на изнурительную диету. Оптимальная нагрузка в течение дня поможет с легкостью избавиться от лишних калорий. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-9-22 19:37

Можно ли сжечь тысячу калорий за день: как это сделать

Сжигание 1000 калорий в день может показаться высокой целью, но так ли это? И это вообще здорово? Короткий ответ: это зависит от обстоятельств. Насколько сложно сжечь 1000 калорий, зависит от того,... glavred.info »

2021-9-10 11:35

Наращиваем мышцы и сжигаем калории: взрывная тренировка с гантелями

Построение тела своей мечты – настоящий марафон. Поэтому мы призываем тебя не останавливаться на полпути. А помочь тебе в этом могут различные упражнения, которые будут держать тело в тонусе. И именно о таком комплексе мы расскажем далее. Полный текст новости 24tv.ua »

2021-8-26 13:37

Горячая ванна сжигает больше калорий, чем ходьба - результат исследования ученых

Каждый человек хочет верить в чудеса. Что можно съесть кусочек шоколада и сразу стать умнее, выпить кофе – и продлить жизнь на несколько лет. И тут появляется новая информация. Якобы принимая горячую ванну можно сжигать калории. Правда ли это? joinfo.ua »

2021-8-11 18:30

И в спортзал не ходи: секс-позы, которые сжигают больше калорий у мужчин

А мы не устаем рассказывать тебе о пользе секса. Это приятное занятие однозначно положительно повлияет не только на твоё настроение, но и на физическую форму. К твоему вниманию лучшие секс-позиции, которые помогут сжечь больше калорий. 24tv.ua »

2021-8-10 22:33

Каким образом сжигать еще больше калорий летом

Начать похудения стоит с внедрения ежедневных малых полезных привычек во время тренировок. Лето - один из лучших периодов для этого, пишет ivetta. Исследователи советуют, например, есть арбузы, которые способствуют похудению. gazeta.ua »

2021-6-27 23:46

Медики объяснили, как быстро похудеть после 40 лет

Риск появления лишнего веса в среднем возрасте увеличивается, этому способствует физиология. Сообщает издание Times Now. Очень многие люди начинают полнеть в промежуток между 30 и 40 годами. gazeta.ua »

2021-5-5 16:15

Температура в офисе влияет на вес человека - почему на работу надо носить одеяло

Работа в офисе может привести к замедлению метаболических процессов в организме. В связи с этим человек начинает набирать лишний вес. Это связано с тем, что в офисных помещения бывает прохладная температура, которая негативно влияет на обмен веществ. gazeta.ua »

2021-5-1 23:33