Названы преимущества ранних подъемов
Во время фазы глубокого сна выделяется гормон роста – соматотропный. gazetavv.com »
сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Во время фазы глубокого сна выделяется гормон роста – соматотропный. gazetavv.com »
Это изменит вашу жизнь! from-ua.com »
Оказывается, обыкновенные каштаны могут оказаться целебными. Попробуйте подружиться с этими удивительными растениями, чтобы меньше уставать и крепче спать! joinfo.ua »
В опросе принимала участие почти четверть миллиона человек. ru.tsn.ua »
Вам наверняка доводилось просыпаться утром с ощущением, что вы заснули буквально минуту назад и совершенно не выспались. Как избавиться от этого чувства и начать день бодрым и полным сил? Об этом пишет сайт НВ. gazeta.ua »
Второй месяц осени не особо радует людей метеочувствительных. Некоторые метеоудары потреплют сосуды даже здоровым индивидам. Если говорить про магнитные бури - октябрь 2019 в этом плане выдался... glavred.info »
Во сне нам удается преодолеть все препятствия, побывать в неведомых странах и даже влюбиться, но когда мы просыпаемся ночные приключения растворяются в сознании. Как возникают наши сны, и почему так бесследно стираются из памяти, и можно ли удержать в памяти сновидение со всеми подробностями, пишет marieclaire. gazeta.ua »
КИЕВ. 29 сентября. УНН. Обнародованные на этой неделе кадры готовящегося документального фильма от PBS “Осьминог: установление контакта”, показывают, как таинственное существо меняет цвет от серого до желтого, а затем становится почти невидимым, и всё это - во время сна, передаёт УНН. unn.com.ua »
По мнению ученых, во время сна мозг сортирует воспоминания и стирает из памяти ненужную информацию. Биологи из Японии и США изучили работу нейронов, активных во время фазы быстрого сна, когда нас посещают сновидения. 24tv.ua »
<p>Быстрое движение глаз (REM) - это период, когда мы видим сны, но новое исследование показывает, что это происходит и тогда, когда мы забываем, передает NewsOboz.org со ссылкой на lifter и ZME Science.</p> <p>В исследовании на мышах группа исследователей из Японии и США обнаружила, что мозг может использовать быстрый сон, чтобы активно забыть лишнюю информацию... newsoboz.org »
Ученые доказали, что недостаток сна ухудшает жировой обмен почти сразу – в течение нескольких дней. telegraf.com.ua »
Что говорят врачи? from-ua.com »
Отрицательно на сон влияют все продукты, которые повышают кровообращение. unian.net »
Выпуская умные часы предыдущего поколения – iWatch 4, компания Apple не ожидала полученного ажиотажа. ru.tsn.ua »
Ученые также заявили, что здоровый и продолжительный сон нельзя заменить чашкой кофе или энергетиком. telegraf.com.ua »
Ученые утверждают, если уделять время на дневной сон один или два раза в неделю, то это уменьшит риск инфарктов и инсультов. k.img.com.ua »
Интернет-магазин "Стилус" решил собрать все самые свежие истоки и поделиться с нашими читателями. ru.tsn.ua »
Отмечают, что дневной сон способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. telegraf.com.ua »
<p>В городе Камень-Каширский на Волыни живет 77-летний Федор Нестерчук, который не спал более 30 лет, передает NewsOboz.org со ссылкой на Gazeta.ua.</p> <p>Специалисты уже изучали его феномен и обнаружили, что через две недели он спал лишь 15 минут, сообщили в сюжете канала "2 + 2".</p> <p>Мужчина говорит, что во время нескольких минут сна видит будущее... newsoboz.org »
Почему во сне важно подкладывать подушку между ног? Какие преимущества есть у этой привычки? Известно, что хорошая осанка играет большую роль в повседневной жизни, однако это касается не только положения сидя и стоя. gazeta.ua »
В будние дни людям часто не хватает времени на привычные дела/работу/учебу, поэтому сон может показаться роскошью. А вот в выходные они пытаются компенсировать количество часов сна. Американские ученые-кардиологи утверждают, что избыток и недостаток сна повышают риск возникновения инфаркта, пишет ScienceDaily. 24tv.ua »
Дневной сон может стать отличной привычкой, которая поможет быть более энергичным. Но для этого нужно знать, какова идеальная продолжительность сна. Об этом читайте в нашей статье. joinfo.ua »
Оптимисты и пессимисты отличаются не только взглядами на жизнь. telegraf.com.ua »
Надо попробовать! from-ua.com »
Российские врачи рассказали, как можно выспаться и быть вполне бодрым всего за 1,5 часа. Как оказалось, продолжительность сна мало на что влияет... from-ua.com »
Сепаратистка говорит, что ее исцелили молитвы. ru.tsn.ua »
Гигиена сна входит во все стандартные рекомендации по здоровому образу жизни. Но, оказывается, и с ней можно переборщить. Мы лучше засыпаем, когда нам комфортно. И совсем нормально стремиться из ночи в ночь воспроизвести те условия для сна, которые нам нравятся. 24tv.ua »
Американские эксперты выяснили, что оптимисты гораздо реже имеют проблемы со сном по сравнению с теми, кто смотрит на мир преимущественно в пессимистических... news.online.ua »
Ученые сделали вывод, что более оптимистичный настрой, как правило, снижает частоту расстройств сна telegraf.com.ua »
Американские эксперты обнаружили, что люди с оптимистичным настроем имеют меньше проблем с качеством сна по сравнению с пессимистами. Розальба Эрнандес (Rosalba Hernandez) из Иллинойского университета в Урбане-Шампейне и ее коллеги изучили связь оптимистического мировоззрения и качества сна, информирует Behavioral Medicine. 24tv.ua »
В исследовании приняли участие 785 участников со средним возрастом около 64 лет: состояние их здоровья отслеживали 5164 дня news.liga.net »
Употребление кофе за четыре часа до сна не оказывает никакого негативного воздействия на человека. k.img.com.ua »
Ученые подтвердили, что умеренное потребление кофе не повышает риск бессонницы, в то время как курение незадолго до сна может негативно повлиять на здоровье. telegraf.com.ua »
Ночной отдых для человеческого организма не менее важен, чем правильное питание и питье. gazetavv.com »
Будьте здоровы! from-ua.com »
С появлением смартфонов многие пользователи не выпускают из рук свои девайсы в течение дня и до глубокой ночи. Ученые уже не раз проводили исследования, которые указывают на вред от синего света экрана, а теперь им удалось окончательно разобраться, как яркость дисплея влияет на качество сна. 24tv.ua »
Разобрали базовые причины, по которым утром может болеть голова. ru.tsn.ua »
Если у вас был стрессовый день, порой бывает трудно уснуть. Ученые выяснили, что эту проблему можно легко решить, просто приняв теплый душ или ванну. Ученые из Техасского университета в Остине утверждают, что для здорового сна без просыпания 30 раз за ночь человеку необходима определенная температура тела, пишет MedicalXpress. 24tv.ua »
Исследователи обнаружили в киви сератонин, который помогает справиться с бессонницей и плохими мыслями. telegraf.com.ua »
Сон и пребывание на свежем воздухе - необходимая вещь для ребенка, но в постоянном катании малыша на улице нет необходимости, считает врач, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский в Instagram. Перемещение... glavred.info »
Чем ближе смартфон к спящему человеку, тем хуже качество ночного сна, удостоверились ученые из ОАЭ gazetavv.com »
У многих людей дома живет кошка или собака, или даже несколько пушистых любимцев. Не смотря на то, что им обычно покупают лежанки, часто животные спят не на своих местах, а в кровати вместе с хозяевами. gazeta.ua »
Так что же снится собакам? from-ua.com »
Утренняя эрекция у мужчин считается важным показателем здоровья. А ее отсутствие говорит о ряде заболеваниях. Но существуют и ночные эрекции. Кто-то думает, что это нормально, кто-то не замечает, а у кого-то ночные эрекции просто отсутствуют. 24tv.ua »
Сердечные-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в мире. Как снизить риск их развития, рассказал mayoclinic. 1. Выделять по 30 минут в день на физические упражнения. gazeta.ua »
Невозможно говорить о развитии Украины, не касаясь темы Донбасса и Крыма. censor.net.ua »
Користувачі соцмереж висловили хвилю обурення через нещодавне відеозвернення президента Володимира Зеленського щодо розведення сил у Станиці Луганській Луганської області. apostrophe.com.ua »
В сети начали активно распространять подборку комиксов, на которых изображены различные позы сна. Каждую позу сравнивают с известным фильмом или мультиком. Например, пары, которые любят толкаться ночью, – будто из фильма "Титаник", "Форрест Гамп" или "300 спартанцев". 24tv.ua »