<p>При постоянном недостатке качественного сна негативные последствия начинают ощущать все системы организма. В первую очередь страдает работа мозга, в результате чего возникают проблемы с концентрацией, памятью и выражением эмоций.</p>
<p>Как пишет "Профиль" со ссылкой на Express, учитывая важность ночного отдыха для психического и физического здоровья, доктор Даниэль Крипке и его исследовательская группа из Калифорнийского университета решили выяснить, сколько часов сна в сутки были бы оптимальными для человека, сообщает NewsOboz... newsoboz.org »